Smaker
Najlepsze przepisy na Tłusty Czwartek

Wysokobiałkowa zapiekanka z serka wiejskiego

19.03.2024 Odsłon: 4449
5.0 (4 oceny)
15 min
30 min
1-2 os.
smaker
smaker

Wysokobiałkowa zapiekanka z serka wiejskiego to znakomita propozycja na śniadanie. Znajdziesz w niej nabiał, warzywa, odrobinę zdrowego tłuszczu w postaci awokado, a dla jeszcze lepszego smaku, ser żółty. Wszystkie składniki sprawiają, że uczucie sytości pozostaje na dłużej, dzięki czemu nie ma się ochoty podjadać. Dla kogo jest zapiekanka? Zapiekanka idealnie sprawdzi się dla osób, które lubią zbilansowane posiłki, są na diecie redukcyjnej lub po prostu lubią smacznie zjeść. Wysokobiałkowa zapiekanka będzie smakować zarówno dzieciom, jak i dorosłym.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Desery

Minipączki z serka

Desery Minipączki z serka

Minipączki z serka przygotujesz bez dodatku drożdży. Wychodzą pulchne, słodki...

Odsłon: 3857

30 min
18
smaker
smaker
Desery

Kruche faworki

Desery Kruche faworki

Kruche faworki smażone na głębokim tłuszczu to smak, który od lat kojarzy się...

Odsłon: 996

60 min
2
Futka
Futka
Dania główne

Kofty jagnięce

Dania główne Kofty jagnięce

Przepis na szaszłyki z mielonego mięsa jagnięcego z dodatkiem warzyw oraz aro...

Odsłon: 236

30 min
7
izaa_a
izaa_a
Zupy

zupa gulaszowa z lanymi kluskami

Zupy zupa gulaszowa z lanymi kluskami

pyszna rozgrzewająca i pożywna zupa gulaszowa w sam raz na zimowe dni. Przepi...

Odsłon: 449

15 min
4
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Schab na kanapki

Wędliny Schab na kanapki

Domowa wędlina najlepsza.

Odsłon: 34232

15 min
87
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka do obiadu trochę tego trochę tego

Sałatki Sałatka do obiadu trochę tego trochę tego

Uwielbiamy sałatki. Nie tylko do obiadu. Samo dobro.

Odsłon: 575

15 min
9
Śniadania
Wysokobiałkowa zapiekanka z serka wiejskiego
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 150 g serka wiejskiego
  • 30 g żółtego sera
  • 3 jajka
  • ½ awokado
  • ½ pomidora
  • ½ czerwonej cebuli
  • ½ pęczka koperku
  • ½ pęczka szczypiorku
  • szczypta papryki ostrej
  • szczypta papryki słodkiej
  • szczypta czosnku granulowanego
  • sól
  • pieprz
Dodatkowo
  • 1 łyżeczka oleju
Sposób przygotowania:
1

Cebulę, awokado, pomidora pokrój w drobną kostkę. Zieleninę posiekaj.

2

Ser żółty zetrzyj na tarce o grubych oczkach.

3

Natłuść naczynie żaroodporne olejem. Przełóż serek wiejski, wbij jajka, dodaj warzywa, awokado, posiekany szczypiorek i koperek oaz przyprawy.

4

Całość dokładnie wymieszaj. Posyp żółtym serem i włóż do piekarnika nagrzanego do 180 stopni Celsjusza. Piecz przez 25 minut.