Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ekspresowy,sycący, z dużą ilością białka koktajl, który możemy przygotować na śniadanie, zamiast tradycyjnej owsianki. Takie zestawienie składników zasyci nas na długo i doda energii na cały dzień. Jeśli ktoś lubi bardziej słodkie można dosłodzić łyżką miodu lub masła orzechowego - smak jest wtedy obłędny :)
Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.
Odsłon: 2851
Ciasto z kremem serowym i jagodami. Wspaniałe ciasto z pysznym kremem serowy...
Odsłon: 3377
Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.
Odsłon: 2851
Ciasto z kremem serowym i jagodami. Wspaniałe ciasto z pysznym kremem serowy...
Odsłon: 3377
Składniki
Płatki owsiane, siemię lniane oraz chia wsypać do kielicha blendera (lub miseczki) zalać mlekiem i odstawić na ok 15 min.
Następnie dodać banany i ser. Zmiksować. Smacznego :)