Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszna, prosta w przygotowaniu i bardzo zdrowa zupa pomidorowa w trochę innej wersji.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie
Tradycyjny polski śledź w śmietanie. Do niego ziemniaki w mundurkach. Danie c...
Odsłon: 402
6
Przekąski
Śledź w oleju wigilijny
Śledź w oleju z cebulką i ziemniaki w mundurkach-w naszym domu danie obowiązk...
Odsłon: 1786
6
10
Ciasta
Domek z piernika
Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...
Odsłon: 353
11
19
7
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie
Tradycyjny polski śledź w śmietanie. Do niego ziemniaki w mundurkach. Danie c...
Odsłon: 402
6
Przekąski
Śledź w oleju wigilijny
Śledź w oleju z cebulką i ziemniaki w mundurkach-w naszym domu danie obowiązk...
Odsłon: 1786
6
10
Ciasta
Domek z piernika
Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...
Odsłon: 353
11
19
7
REKLAMA
Zupy
Fit zupa pomidorowa p arabsku
ArturKuk
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 litr wody
- 1 kostka rosołowa
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 mała cebula
- 1 duży ząbek czosnku
- 100 g kaszy bulgur
- 800 g pomidorów krojonych z puszki (pomidory musisz zmiksować)
- 400 g czerwonej fasoli w puszce
- sól
- pieprz
- 1 łyżeczka kurkumy
- 0,5 łyżeczki kminu rzymskiego
- 0,3 łyżeczki pieprzu Cayenne
Sposób przygotowania:
1
Do wody wrzucam kostkę rosołową i zagotowuję wodę wraz z kostką.
2
Kiedy woda się gotuje na patelni rozgrzewam 1 łyżkę oliwy z oliwek. Następnie dodaję cebulę i czosnek i smażę około 1 minuty, następnie dodaję kaszę bulgur i smażę jeszcze około 40 sekund.
3
Następnie wrzucam zawartość z patelni do garnka z bulionem, dodaję zmiksowane pomidory, czerwoną fasolę (całą zawartość, nie odsączaj fasoli), dodaję sól, pieprz i przyprawy. Gotuję około 30 minut. Zupa najlepsza jest 2 dni po przygotowaniu.