Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Zupy
  • Krem z brokułów z prażonym słonecznikiem
  • Zupy
  • Przepis na
Odsłon: 2383 17.03.2020

Krem z brokułów z prażonym słonecznikiem

do 30 min
30 min
1-2 osoby
1-2 os.
zyciezesmakiem
zyciezesmakiem

Wiosna tuż tuż, a co za tym idzie przychodzą nam smaki na różne zielone smakowitości, których brakowało nam przez okres zimowy. Dla mnie takimi daniami są przede wszystkim zupy, które uwielbiam. Ostatnio naszła mnie ochota na krem z brokułów. Testowałam już kilka przepisów na taki krem ale dopiero ten najprostszy okazał się najsmaczniejszy.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Brokuła dzielimy na mniejsze różyczki, warzywa obieramy ze skórki. Przygotowane warzywa wraz z łodygą brokuła ścieramy na tarce o grubych oczkach, a następnie podsmażamy na maśle przez około 15 minut.
Do podsmażonych warzyw dodajemy różyczki brokuła oraz dolewamy bulion. Gotujemy przez około 15 minut.

2

Ugotowane warzywa blendujemy, doprawiamy do smaku solą, pieprzem orz czubrycą. Na suchej patelni podsmażamy pestki słonecznika, którymi posypujmy zupę.

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

krem z brokułów

kasiagie
kasiagie
Zupy

Krem z brokułów ze szczypiorkiem

Zupy Krem z brokułów ze szczypiorkiem

Absolutnie genialny! I jednego jestem pewna - w takiej formie brokuły pokocha...

  • Kremy
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Kremy
  • Chleby

Odsłon: 4862

do 30 min 30 min
5
ewka16
ewka16
Zupy

Zupa krem z brokułów

Zupy Zupa krem z brokułów

Pikantne i rozgrzewające zupy na marcowe chłody, Dziś proponuję krem z brokuł...

  • Dietetyczne
  • Buliony
  • Kremy
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta
  • Kremy

Odsłon: 3864

do 30 min 30 min
12
poulina06
poulina06
Zupy

Rozgrzewająca zupa krem z brokulów

Zupy Rozgrzewająca zupa krem z brokulów

Zupa z dodatkiem boczku oraz papryczki chili na pewno rozgrzeje każdego zmarz...

  • Kremy
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Majeranek

Odsłon: 1084

do 30 min 30 min
5

krem z brokułów ze słonecznikiem

anetiss
anetiss
Zupy

Niskokaloryczna zupa krem z brokułów i szpinaku

Zupy Niskokaloryczna zupa krem z brokułów i szpinaku

oczyszczająca pyszna zupa

  • Dietetyczne
  • Buliony
  • Kremy
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Oregano

Odsłon: 4491

do 30 min 30 min
3
Blog_Mydlo_i_Powidlo
Blog_Mydlo_i_Powidlo
Zupy

Krem z brokułów

Zupy Krem z brokułów

Krem z brokułów to prosta zupa warzywna lubiana także przez dzieci.

  • Buliony
  • Kremy
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Ser
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 1062

do 60 min 60 min
3
SmakowiteDania
SmakowiteDania
Zupy

Zupa krem z brokułów

Zupy Zupa krem z brokułów

Krem z brokułów na bazie bulionu z dodatkiem warzyw, to propozycja sycącej i...

  • Buliony
  • Kremy
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 4293

do 30 min 30 min
4

krem z brokułów wg ewa wachowicz

Przepis dnia

taura
taura
Zupy

Krem z brokułów

Zupy Krem z brokułów

Prosta i zdrowa zupka

  • Dietetyczne
  • Kremy
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kremy

Odsłon: 10274

> 60 min >60 min
5
ElMar
ElMar
Zupy

Zupa krem z brokułów

Zupy Zupa krem z brokułów

Przepis na zupę krem z grzankami.

  • Kremy
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Przyprawy
  • Chleby

Odsłon: 3030

do 60 min 60 min
4
Blog_Mydlo_i_Powidlo
Blog_Mydlo_i_Powidlo
Zupy

Krem z brokułów

Zupy Krem z brokułów

Krem z brokułów to prosta zupa warzywna lubiana także przez dzieci.

  • Buliony
  • Kremy
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Ser
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 1062

do 60 min 60 min
3

zupa krem z brokułów z ziemniakami

MP3-ka
MP3-ka
Zupy

Krem z kukurydzy i brokułów

Zupy Krem z kukurydzy i brokułów

Wiosenny dwukolorowy krem

  • Kremy
  • Warzywa
  • Kukurydza
  • Brokuły
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kremy

Odsłon: 3909

do 60 min 60 min
9
poulina06
poulina06
Zupy

Rozgrzewająca zupa krem z brokulów

Zupy Rozgrzewająca zupa krem z brokulów

Zupa z dodatkiem boczku oraz papryczki chili na pewno rozgrzeje każdego zmarz...

  • Kremy
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Majeranek

Odsłon: 1084

do 30 min 30 min
5
AnalizaSmaku
AnalizaSmaku
Zupy

Krem z brokułów

Zupy Krem z brokułów

Sycący i szybki w wykonaniu krem z brokułów, który właściwie gotuje się sam....

  • Buliony
  • Kremy
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 3242

do 60 min 60 min
2

zupa krem z brokułów kwestia smaku

JOJO134
JOJO134
Przekąski

Krem z brokułów

Przekąski Krem z brokułów

Pyszny,rozgrzewający krem,w zależności od okazji,możesz go podawać z łososiem...

  • Buliony
  • Kremy
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mięso
  • Kurczak
  • Cielęcina
  • Przyprawy
  • Kremy
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 8076

do 30 min 30 min
15
asia111
asia111
Zupy

zupa krem z brokułów

Zupy zupa krem z brokułów

zdrowa , smaczna i szybka w przygotowaniu zupka

  • Dietetyczne
  • Kremy
  • Bazylia
  • Kremy

Odsłon: 37901

do 15 min 15 min
31
jakewa
jakewa
Zupy

Brokułowa zupa-krem

Zupy Brokułowa zupa-krem

Szybka i bardzo smaczna zupa-krem. Dzięki zmiksowaniu można w niej przemycić...

  • Kremy
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Papryka
  • Brokuły
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 1988

do 30 min 30 min
12

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

SprytnaChochla
SprytnaChochla
Desery

Ciasto z truskawkami, rabarbarem i kruszonką

Desery Ciasto z truskawkami, rabarbarem i kruszonką

Wyjątkowo proste i szybkie kruche ciasto z sezonowymi owocami. Przepis od kol...

  • Warzywa
  • Owoce
  • Truskawki
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Ciasta

Odsłon: 2756

do 60 min 60 min
9
mimiwiki
mimiwiki
Desery

Kruche ciasto z rabarbarem i kruszonką

Desery Kruche ciasto z rabarbarem i kruszonką

Doskonałe, kwaskowo-słodkie, proste ciasto z rabarbarem.... Lubicie? Na pewno...

  • Warzywa
  • Jajka
  • Mleko
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 61660

> 60 min >60 min
102
maluszekk
maluszekk
Desery

Ciasto ucierane ze śliwkami

Desery Ciasto ucierane ze śliwkami

A cóż tu pisać? :) Jest pyszne, polecam.

  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 78126

do 30 min 30 min
116
WanilioweImprowizacje
WanilioweImprowizacje
Desery

Babka zebra orzechowa

Desery Babka zebra orzechowa

Babka z typu piaskowych, na oleju, więc nie jest sucha. Babka pięknie pachnąc...

  • Wielkanoc
  • Polska
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Orzechy
  • Fistaszki
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 6165

do 60 min 60 min
14
Kasiek189
Kasiek189
Desery

Bananowa babka zebra

Desery Bananowa babka zebra

Mniejsza wersja słynnej zebry w wersji bananowej.

  • Wielkanoc
  • Polska
  • Owoce
  • Banany
  • Nabiał
  • Jajka
  • Orzechy
  • Jajka

Odsłon: 3488

do 30 min 30 min
10
szefowa-kuchni
szefowa-kuchni
Desery

Babka zebra

Desery Babka zebra

listopada 09, 2016 Babka zebra wypieki i desery Kiedyś bardzo często jadałam...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Polska
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 22342

> 60 min >60 min
47

Inne przepisy autora

Przekąski

Carpaccio z buraka z serem pleśniowym i orzechami włoskimi

Zupy

Krem paprykowo – pomidorowy

Desery

Ciasto kakaowe z gruszkami i płatkami migdłów

Dania główne

Kaszotto jęczmienne z rydzami

zyciezesmakiem
zyciezesmakiem
Przekąski

Carpaccio z buraka z serem pleśniowym i orzechami włoskimi

Przekąski Carpaccio z buraka z serem pleśniowym i orzechami włoskimi

Carpaccio to w oryginalnej, włoskiej wersji bardzo cienkie plastry surowej wo...

  • Do pracy
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Makaron
  • Warzywa
  • Buraki
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Wołowina
  • Ryby
  • Orzechy
  • Orzechy włoskie
  • Przyprawy
  • Makarony

Odsłon: 4774

do 60 min 60 min
17
zyciezesmakiem
zyciezesmakiem
Zupy

Krem paprykowo – pomidorowy

Zupy Krem paprykowo – pomidorowy

Jakiś czas temu podczas przeglądania lodówki przed zakupami zauważyłam, ze w...

  • Buliony
  • Kremy
  • Warzywa
  • Papryka
  • Przyprawy

Odsłon: 2482

do 60 min 60 min
5
zyciezesmakiem
zyciezesmakiem
Desery

Ciasto kakaowe z gruszkami i płatkami migdłów

Desery Ciasto kakaowe z gruszkami i płatkami migdłów

Zbliża się weekend a to bardzo dobry czas na to aby upiec sobie szybkie,pyszn...

  • Owoce
  • Gruszki
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Płatki
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 1543

do 60 min 60 min
3
zyciezesmakiem
zyciezesmakiem
Dania główne

Kaszotto jęczmienne z rydzami

Dania główne Kaszotto jęczmienne z rydzami

W całej Polsce mamy aktualnie wysyp grzybów, dlatego też postanowiłam wykorzy...

  • Kasze
  • Kasza jaglana
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Grzyby
  • Rydze
  • Przyprawy

Odsłon: 1202

do 30 min 30 min
2
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Zupy

Zupy

Zupa z kapustą Pak Choi

Zupy

Zupa kartoflanka

Zupy

Zupa z botwiny na mięsie

Zupy

Zupa pieczarkowa z ziemniakami

Futka
Futka
Zupy

Zupa z kapustą Pak Choi

Zupy Zupa z kapustą Pak Choi

Lekka, aromatyczna i pożywna zupa z kapustą Pak Choi, jajkiem i makaronem. Je...

  • Chińska
  • Tajska
  • Bez laktozy
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Buliony
  • Makaron
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe
  • Jajka

Odsłon: 22

do 30 min 30 min
1
smaker
smaker
Zupy

Zupa kartoflanka

Zupy Zupa kartoflanka

Doskonała propozycja dla oszczędnych. Prosta zupa z ziemniakami, która z pewn...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 136

do 60 min 60 min
0
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

SprytnaChochla
SprytnaChochla
Desery

Ciasto z truskawkami, rabarbarem i kruszonką

Desery Ciasto z truskawkami, rabarbarem i kruszonką

Wyjątkowo proste i szybkie kruche ciasto z sezonowymi owocami. Przepis od kol...

  • Warzywa
  • Owoce
  • Truskawki
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Ciasta

Odsłon: 2756

do 60 min 60 min
9
mimiwiki
mimiwiki
Desery

Kruche ciasto z rabarbarem i kruszonką

Desery Kruche ciasto z rabarbarem i kruszonką

Doskonałe, kwaskowo-słodkie, proste ciasto z rabarbarem.... Lubicie? Na pewno...

  • Warzywa
  • Jajka
  • Mleko
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 61660

> 60 min >60 min
102
maluszekk
maluszekk
Desery

Ciasto ucierane ze śliwkami

Desery Ciasto ucierane ze śliwkami

A cóż tu pisać? :) Jest pyszne, polecam.

  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 78126

do 30 min 30 min
116
WanilioweImprowizacje
WanilioweImprowizacje
Desery

Babka zebra orzechowa

Desery Babka zebra orzechowa

Babka z typu piaskowych, na oleju, więc nie jest sucha. Babka pięknie pachnąc...

  • Wielkanoc
  • Polska
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Orzechy
  • Fistaszki
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 6165

do 60 min 60 min
14
Kasiek189
Kasiek189
Desery

Bananowa babka zebra

Desery Bananowa babka zebra

Mniejsza wersja słynnej zebry w wersji bananowej.

  • Wielkanoc
  • Polska
  • Owoce
  • Banany
  • Nabiał
  • Jajka
  • Orzechy
  • Jajka

Odsłon: 3488

do 30 min 30 min
10
szefowa-kuchni
szefowa-kuchni
Desery

Babka zebra

Desery Babka zebra

listopada 09, 2016 Babka zebra wypieki i desery Kiedyś bardzo często jadałam...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Polska
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 22342

> 60 min >60 min
47
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Zupy
Smaker

Krem z brokułów z prażonym słonecznikiem

Autor:
zyciezesmakiem
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 1 brokuł
  • 2 średnie marchewki
  • 1 pietruszka
  • kawałek selera
  • 700ml bulionu warzywnego
  • 2 łyżki masła
  • 2 łyżki słonecznika
  • pieprz, sól, zielona czubryca

Sposób przygotowania:

1

Brokuła dzielimy na mniejsze różyczki, warzywa obieramy ze skórki. Przygotowane warzywa wraz z łodygą brokuła ścieramy na tarce o grubych oczkach, a następnie podsmażamy na maśle przez około 15 minut. Do podsmażonych warzyw dodajemy różyczki brokuła oraz dolewamy bulion. Gotujemy przez około 15 minut.

2

Ugotowane warzywa blendujemy, doprawiamy do smaku solą, pieprzem orz czubrycą. Na suchej patelni podsmażamy pestki słonecznika, którymi posypujmy zupę.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki