Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Krupnik z kaszą jaglaną to ciekawa alternatywa dla klasycznej wersji tej zupy. Zamiast kaszy jęczmiennej, która występuje zazwyczaj, w przepisie zastosowano kasę z prosa. Sprawdzi się w przypadku stosowania diety bezglutenowej, bo kasza jaglana jest go pozbawiona. Cechuje się też dużą zawartością błonnika, dzięki czemu jest zdrowa dla układu pokarmowego. Podnosi też odporność. Krupnik ten będzie idealnym zamiennikiem dla rosołu – jest bogaty w magnez, wapń, żelazo.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bigos świąteczny
Wyśmienity bigos to wizytówka każdego domu. Jest pracochłonny, ale raz w roku...
Odsłon: 403
7
Dania główne
Piersi z kurczaka w sosie śmietanowym
Przepis na szybki obiad z ziemniakami lub ryżem.
Odsłon: 100
4
Śniadania
Omlet z szynką i pomidorami
Dobry omlet może posłużyć za śniadanie, obiad lub kolację.
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Szynki
- Jajka
Odsłon: 77
5
8
Dania główne
Pierś z kurczaka siekana
Dla tych, co mają dość smażonego fileta z kurczaka i chcą go troszkę urozmaic...
Odsłon: 170
5
15
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Bigos świąteczny
Wyśmienity bigos to wizytówka każdego domu. Jest pracochłonny, ale raz w roku...
Odsłon: 403
7
Dania główne
Piersi z kurczaka w sosie śmietanowym
Przepis na szybki obiad z ziemniakami lub ryżem.
Odsłon: 100
4
Śniadania
Omlet z szynką i pomidorami
Dobry omlet może posłużyć za śniadanie, obiad lub kolację.
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Szynki
- Jajka
Odsłon: 77
5
8
Dania główne
Pierś z kurczaka siekana
Dla tych, co mają dość smażonego fileta z kurczaka i chcą go troszkę urozmaic...
Odsłon: 170
5
15
REKLAMA
REKLAMA
Zupy
Krupnik z kaszą jaglaną
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 4 l wody
- 3 udka z kurczaka
- 4 suszone grzybki
- 1 cebula
- 1 ząbek czosnku
- 2 marchewki
- 1 duży ziemniak
- 1 mały pasternak
- 100 g korzenia selera
- 180 g kaszy jaglanej
- 2 liście laurowe
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 5 ziaren czarnego pieprzu
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki czarnego pieprzu
- ½ pęczka natki pietruszki
- 1 garść koperku
Sposób przygotowania:
1
Warzywa obierz i pokrój w kostkę, z czego marchewkę w plasterki, a cebulę w piórka. Grzyby drobno posiekaj.
2
Do dużego garnka włóż kurczaka i zalej go wodą. Gotuj mięso na wolnym ogniu przez 3 minuty, a następnie dodaj: cebulę, drobno posiekany czosnek, pasternak, seler, liście laurowe, ziele angielskie, ziarna pieprzu i sól.
3
Zupę gotuj przez godzinę.
4
Następnie dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki, marchew i kaszę jaglaną. Gotuj do miękkości, przez ok. 20-30 minut.
5
Ostrożnie wyjmij udka z kurczaka i obierz je z mięsa, które włóż z powrotem do zupy.
6
W razie potrzeby dopraw solą i pieprzem. Udekoruj natką pietruszki i koperkiem.
7
Krupnik z kaszą jaglaną podawaj na ciepło, z dodatkiem świeżego pieczywa.