Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
W jadłospisie mojej rodziny zupy są ważnym elementem naszego żywienia. Często są one niedoceniane lub przyrządzane bardzo tradycyjnie czyli ciężko. Zupy typu krem robią ostatnio furorę zwłaszcza w restauracjach. Również zupy wegetariańskie są warte propagowania. W tym przepisie proponuję połączyć naszą tradycję z nowoczesnym trendem wegetariańskim. Polską zupę typu flaki przedstawiam w lekkiej formie wegetariańskiej
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Obieraczka do warzyw, nóż do krojenia warzyw
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (6)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Jajka w sosie koperkowym
Polecam proste, szybkie i pożywne danie - jajka w sosie koperkowym. Smaczny s...
Odsłon: 97
8
12
Przepis dnia
155
Dania główne
Medaliony z indyka w sosie pomidorowym
Smacznie i dietetycznie.
- Impreza
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 137
6
Ciasta
Szybkie babeczki pistacjowe
Szybkie i proste babeczki bez użycia miksera.
- Wielkanoc
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Babeczki
Odsłon: 264
2
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Jajka w sosie koperkowym
Polecam proste, szybkie i pożywne danie - jajka w sosie koperkowym. Smaczny s...
Odsłon: 97
8
12
Przepis dnia
155
Dania główne
Medaliony z indyka w sosie pomidorowym
Smacznie i dietetycznie.
- Impreza
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Indyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 137
6
Ciasta
Szybkie babeczki pistacjowe
Szybkie i proste babeczki bez użycia miksera.
- Wielkanoc
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Babeczki
Odsłon: 264
2
REKLAMA
REKLAMA
Zupy
Lekkie flaczki
Bobby
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- Grzyby boczniaki - 500 g
- Marchewka – 1 szt
- Pietruszka – 1 szt
- Cebula – 1 szt
- Czosnek – 3 ząbki
- Mała papryczka chili – 1 szt
- Liść laurowy - 3 szt
- Sól
- Pieprz – kilka ziarenek
- Ziele angielskie – kilka ziarenek
- Lubczyk
- Majranek
Sposób przygotowania:
1
Obieramy warzywa i ścieramy na tarce na dużych oczkach, czosnek kroimy w plasterki.
2
Grzyby musimy pokroić w paski by przypominały typowe mięsne flaki. Przed pokrojeniem parzę grzyby wrzątkiem lub zalewał je i zostawiam na 2 minuty.
3
Do garnka wlewam około 2l wody wrzucam liście laurowe, pieprz, ziele angielskie i gotujemy. Do gotowanej wody wrzucamy wszystkie składniki solimy, pieprzymy do smaku. Gotujemy tak długo aż wszystkie składniki są tak miekkie jak nam to odpowieada. W tytule są lekkie flaki, ponieważ jak widzicie są one robione bez dodawania ciężkiej zasmażki robionej z tłuszczu. No i oczywiście LUBCZYK robi swoje i daje super smak. Zapraszam do robienia i kosztowania i jak będzie smakowało to proszę o komentarze i polecenia . Proste składniki gotowane sercem - Smacznego