Name: Zupa oczyszczająco odchudzająca “do syta”
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3-4 osoby
Ingredients: kalafior 500 g; marchew 200 g; Pietruszka 200 g; seler 200 g; cebula 150 g; Pierś z kurczaka 400 g; Czosnek 4 ząbki; ocet jabłkowy 4 łyzki; pęczek pietruszki; pęczek lubczyku; 3 listry wody

Filety z kurczaka umyj i włóż do garnka. Marchewki pietruszki i selera obierz i zetrzyj na tarce z grubymi oczkami. Kalafiora umyj i podziel na małe różyczki. Paprykę oczyść z gniazda nasiennego i pokrój w małą kostkę, cebulę również posiekaj w małą kosteczkę. Wszystkie warzywa włóż do garnka. Zalej warzywa i kurczaka zimną woda tak, aby przykryć wszystkie produkty w garnku. Dodaj również przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku. Gotuj 30 minut, następnie dodaj zieloną pietruszkę (zostaw trochę do przybrania) oraz lubczyk. Gotuj kolejne 15 minut. Wyjmij zieloną pietruszkę i lubczyk z zupy. Dodaj ocet jabłkowy, sól i pierz do smaku. Jeśli zupa okaże się zbyt słodka lub mdła dodaj więcej octu – to nie zmieni tak bardzo kaloryczności zupy. Jeśli lubisz czosnek możesz doprawić zupę dodatkowym ząbkiem czosnku.

Zupa oczyszczająco odchudzająca “do syta”

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Nóżki z kurczaka pieczone w warzywach

Kruche koperty z szynką i serem

Pieczony ptaszek w chimichurri

Sernik z borówkami i polewą śmietanową

Pasta con finferli- makaron z kurkami

Kolorowe pączki

Ostatnio komentowane przepisy

Nóżki z kurczaka pieczone w warzywach

Kruche koperty z szynką i serem

Pieczony ptaszek w chimichurri

Sernik z borówkami i polewą śmietanową

Pasta con finferli- makaron z kurkami

Kolorowe pączki

Zupa oczyszczająco odchudzająca “do syta”

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Kochasz gotować?

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Ostatnio komentowane przepisy