Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Zupy
  • Zupa słoneczna
  • Zupy
  • Przepis na
Odsłon: 3477 04.03.2014

Zupa słoneczna

do 60 min
60 min
3-4 osoby
3-4 os.
aniolywkuchni
aniolywkuchni

Ta zupka gości na naszym stole bardzo często od wielu lat.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Cebulę obrać, drobno posiekać, podsmażyć na gorącym oleju. Wsypać kaszę i mieszając chwilę smażyć. Przełożyć zawartość patelni do garnka, zalać 5 szklankami wody i gotować 15 minut na wolnym ogniu. W tym czasie oczyszczone warzywa zetrzeć na tarce, dodać do zupy, przyprawić. Gdy kasza i warzywa będą miękkie, zaciągnąć zupę śmietaną i ewentualnie doprawić. Na talerzach posypać natką pietruszki lub koperkiem.

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

zupa słoneczna

Przepis dnia

Garfield
Garfield
Przekąski

Słoneczna sałatka

Przekąski Słoneczna sałatka

Słońce na talerzu

  • Wielkanoc
  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Curry
  • Jajka

Odsłon: 35909

do 15 min 15 min
141
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Sałatki

Sałatka słoneczna

Sałatki Sałatka słoneczna

Nieszablonowe połączenie owoców i sera typu feta.

  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Ser

Odsłon: 245

do 15 min 15 min
1

Przepis dnia

SprytnaChochla
SprytnaChochla
Przekąski

Słoneczna focaccia z fetą i warzywami

Przekąski Słoneczna focaccia z fetą i warzywami

Puszyste drożdżowe ciasto z warzywami. Przyciąga wzrok pięknymi kolorami. Spr...

  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta

Odsłon: 2790

> 60 min >60 min
10

jarzynka

Kaatarinaa
Kaatarinaa
Dania główne

Zapiekany ryż z warzywami

Dania główne Zapiekany ryż z warzywami

Zdrowo i smacznie:)

  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Kurczak
  • Grzyby
  • Przyprawy

Odsłon: 41921

do 60 min 60 min
11
agnes72
agnes72
Zupy

Szczawiowa bez mięsa.

Zupy Szczawiowa bez mięsa.

Moja ulubiona bez mięsa najlepiej smakuje i szybko się gotuje ????.

  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 1708

do 30 min 30 min
4
agnes72
agnes72
Zupy

Pieczarkowa

Zupy Pieczarkowa

Uwielbiamy pieczarkową i ten zapach grzybów nie do opisania.

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Grzyby
  • Przyprawy

Odsłon: 5535

do 60 min 60 min
3

słoneczna pokusa

wioleta333
wioleta333
Desery

sorbetowa pokusa

Desery sorbetowa pokusa

pyszne lody

  • Owoce
  • Lody

Odsłon: 5968

do 30 min 30 min
5
ehinac3a
ehinac3a
Przetwory

Słoneczna konfitura

Przetwory Słoneczna konfitura

Pyszne i zdrowe, a do tego ten kolor :)

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Dżemy

Odsłon: 27247

> 60 min >60 min
33
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Sałatki

Sałatka słoneczna

Sałatki Sałatka słoneczna

Nieszablonowe połączenie owoców i sera typu feta.

  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Ser

Odsłon: 245

do 15 min 15 min
1

słoneczna konfitura

Obserwator
Obserwator
Przetwory

Konfitura winogronowa

Przetwory Konfitura winogronowa

Nadmiar winogron ogrodowych można przetworzyć na konfiturę.

  • Owoce
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Dżemy

Odsłon: 3727

> 60 min >60 min
9
basiliana
basiliana
Desery

Szarlotka z konfiturą różaną

Desery Szarlotka z konfiturą różaną

Konfitura różana zachwyca pięknym aromatem, któremu nie sposób się oprzeć. Id...

  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Płatki
  • Ciasta
  • Dżemy

Odsłon: 717

> 60 min >60 min
4
zewaewa
zewaewa
Przetwory

Konfitura z rabarbaru

Przetwory Konfitura z rabarbaru

Były drożdżówki z rabarbarem, czas na zamknięcie go na zimę w słoiki. Mam go...

  • Warzywa
  • Dżemy

Odsłon: 224

> 60 min >60 min
1

słoneczna

kuchmariola63
kuchmariola63
Dodatki

Suszone śliwki Prezydent.

Dodatki Suszone śliwki Prezydent.

Bardzo smaczne śliwki, ususzone są idealne do kompotu zimą. Do suszenia wybie...

  • Kompoty

Odsłon: 1201

> 60 min >60 min
12
pelen_brzuszek
pelen_brzuszek
Zupy

Słoneczna zupa z kukurydzy

Zupy Słoneczna zupa z kukurydzy

Dzisiaj, aby nieco przywołać słońce zapraszam na słoneczną zupę, w której głó...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Przyprawy
  • Curry

Odsłon: 905

do 30 min 30 min
11
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Zupy

Zupa kalafiorowa na mleku kokosowym

Zupy Zupa kalafiorowa na mleku kokosowym

Na pochmurną aurę za oknem proponuję "słoneczną" z wyglądu, pożywną i przede...

  • Dietetyczne
  • Buliony
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Owoce
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Kolendra

Odsłon: 182

do 60 min 60 min
6

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
zagotowana1
zagotowana1
Śniadania

Chlebek w jajku - smak dzieciństwa

Śniadania Chlebek w jajku - smak dzieciństwa

Szybkie śniadanko, kolacja albo przekąska

  • Polska
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Nabiał
  • Kanapki
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 6

do 15 min 15 min
1
bozena1960
bozena1960
Desery

Miodowy smakołyk bez pieczenia

Desery Miodowy smakołyk bez pieczenia

Szybkie, proste, a za razem smaczne ciasto bez pieczenia. Ciasto skusi każde...

  • Impreza
  • Ciasta

Odsłon: 5841

do 60 min 60 min
9
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Dodatki

Sos grillowy brzoskwiniowy

Dodatki Sos grillowy brzoskwiniowy

Potrafi ożywić każdego grilla!

  • Grill
  • Polska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Dżemy

Odsłon: 83

do 15 min 15 min
7
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Dania główne

Burgery ze szparagami

Dania główne Burgery ze szparagami

Domowa maślana bułka, soczyste mięso i sezonowy smakołyk - szparagi. Takim sm...

  • Impreza
  • Grill
  • Amerykańska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 65

> 60 min >60 min
9
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Przekąski

Tarta ze szparagami

Przekąski Tarta ze szparagami

Mamy teraz sezon na szparagi. Kiedyś to warzywo, było bardzo ekskluzywne ale...

  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Azjatycka
  • Włoska
  • Indyjska
  • Francuska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 131

do 60 min 60 min
3
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Śledzie w ziołach prowansalskich

Przekąski Śledzie w ziołach prowansalskich

Śledzie w ziołach prowansalskich mają niesamowity smak, są pyszne i bardzo sz...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 273

do 60 min 60 min
4

Inne przepisy autora

Napoje

Truskawkowy Shot

Przetwory

Domowy cukier waniliowy

Desery

Krówkowe serniczki na zimno

Pieczywo

Chleb pszenny

aniolywkuchni
aniolywkuchni
Napoje

Truskawkowy Shot

Napoje Truskawkowy Shot

Galaretki z alkoholem to bardzo popularny sposób podawania alkoholi w USA. Są...

  • Amerykańska
  • Polska
  • Owoce
  • Truskawki
  • Drinki
  • Nalewki

Odsłon: 3604

> 60 min >60 min
26
aniolywkuchni
aniolywkuchni
Przetwory

Domowy cukier waniliowy

Przetwory Domowy cukier waniliowy

Przygotujcie w domu własny aromatyczny cukier waniliowy. Jego podstawą może...

  • Przyprawy
  • Wanilia

Odsłon: 10969

do 15 min 15 min
36
aniolywkuchni
aniolywkuchni
Desery

Krówkowe serniczki na zimno

Desery Krówkowe serniczki na zimno

Maruda mąż w domu...ciepło, nie ma nic słodkiego...serniczki postały więc na...

  • Nabiał
  • Ser
  • Ciasta
  • Serniki

Odsłon: 26474

> 60 min >60 min
44
aniolywkuchni
aniolywkuchni
Pieczywo

Chleb pszenny

Pieczywo Chleb pszenny

Wiele osób chce jeść i piec chleb domowy, ale twierdzą, że to trudne...obalam...

  • Nabiał
  • Mleko
  • Chleby

Odsłon: 5475

> 60 min >60 min
35
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Zupy

Zupy

Zupa z kapustą Pak Choi

Zupy

Zupa kartoflanka

Zupy

Zupa z botwiny na mięsie

Zupy

Zupa pieczarkowa z ziemniakami

Futka
Futka
Zupy

Zupa z kapustą Pak Choi

Zupy Zupa z kapustą Pak Choi

Lekka, aromatyczna i pożywna zupa z kapustą Pak Choi, jajkiem i makaronem. Je...

  • Chińska
  • Tajska
  • Bez laktozy
  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Buliony
  • Makaron
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe
  • Jajka

Odsłon: 26

do 30 min 30 min
1
smaker
smaker
Zupy

Zupa kartoflanka

Zupy Zupa kartoflanka

Doskonała propozycja dla oszczędnych. Prosta zupa z ziemniakami, która z pewn...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 140

do 60 min 60 min
0
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
zagotowana1
zagotowana1
Śniadania

Chlebek w jajku - smak dzieciństwa

Śniadania Chlebek w jajku - smak dzieciństwa

Szybkie śniadanko, kolacja albo przekąska

  • Polska
  • Dla dzieci
  • Wegetariańskie
  • Nabiał
  • Kanapki
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 6

do 15 min 15 min
1
bozena1960
bozena1960
Desery

Miodowy smakołyk bez pieczenia

Desery Miodowy smakołyk bez pieczenia

Szybkie, proste, a za razem smaczne ciasto bez pieczenia. Ciasto skusi każde...

  • Impreza
  • Ciasta

Odsłon: 5841

do 60 min 60 min
9
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Dodatki

Sos grillowy brzoskwiniowy

Dodatki Sos grillowy brzoskwiniowy

Potrafi ożywić każdego grilla!

  • Grill
  • Polska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Dżemy

Odsłon: 83

do 15 min 15 min
7
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Dania główne

Burgery ze szparagami

Dania główne Burgery ze szparagami

Domowa maślana bułka, soczyste mięso i sezonowy smakołyk - szparagi. Takim sm...

  • Impreza
  • Grill
  • Amerykańska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 65

> 60 min >60 min
9
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Przekąski

Tarta ze szparagami

Przekąski Tarta ze szparagami

Mamy teraz sezon na szparagi. Kiedyś to warzywo, było bardzo ekskluzywne ale...

  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Azjatycka
  • Włoska
  • Indyjska
  • Francuska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 131

do 60 min 60 min
3
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Śledzie w ziołach prowansalskich

Przekąski Śledzie w ziołach prowansalskich

Śledzie w ziołach prowansalskich mają niesamowity smak, są pyszne i bardzo sz...

  • Impreza
  • Warzywa
  • Przyprawy

Odsłon: 273

do 60 min 60 min
4
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Zupy
Smaker

Zupa słoneczna

Autor:
aniolywkuchni
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 4 łyżki kaszy kukurydziane
  • 1 marchewka
  • 1 pietruszka
  • kawałek selera
  • cebula
  • łyżka oleju
  • 2 łyżki kwaśnej śmietany
  • majeranek
  • wegeta lub jarzynka
  • pieprz

Sposób przygotowania:

1

Cebulę obrać, drobno posiekać, podsmażyć na gorącym oleju. Wsypać kaszę i mieszając chwilę smażyć. Przełożyć zawartość patelni do garnka, zalać 5 szklankami wody i gotować 15 minut na wolnym ogniu. W tym czasie oczyszczone warzywa zetrzeć na tarce, dodać do zupy, przyprawić. Gdy kasza i warzywa będą miękkie, zaciągnąć zupę śmietaną i ewentualnie doprawić. Na talerzach posypać natką pietruszki lub koperkiem.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki