Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekkie,zdrowe niskokaloryczne jednogarnkowe danie.Polecam dbającym o figurę,taka zupka może być spożywana bez ograniczzeń. Boczniak z mojego balota,świeży i pachnący.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Boczniaki ,czosnek i pieczarki pokroić w paski,rzucić na rozgrzane masło i usmażyć.
Dodać pierś pokrojoną na wąskie paski i smażyc około 10 min.
Kapustę,natkę ,cykorię ,seler pokroić dodać do boczniaków i piersi.
Wszystko chwilę poddusic.
Zalać wodą ,nie robiłam na bulionie,żeby było bardziej dietetycznie.
Gotować 15min.
Dodać majeranek ,sól ,pieprz.
Na końcu zagęścić zupę mąką gryczaną roztrzepaną w odrobinie zimnej wody.
Zagotować i podawać.
2
Smacznego życzę!
Przepis w Waszym wykonaniu (15)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
gulasz warzywny z boczniakami
Kolorowy, zdrowy i smaczny gulasz- mozna jesc z chlebkiem, z soczewica, z zie...
- Węgierska
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Grzyby
- Boczniaki
- Przyprawy
- Gulasze
- Chleby
Odsłon: 3408
4
Dania główne
Kokardki z boczniakami
Smaczny obiadek z boczniakami.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Makaron
- Warzywa
- Mięso
- Grzyby
- Boczniaki
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 2462
10
Dania główne
Makaron z boczniakami i porem
Makaron z dodatkiem boczniaków, pora, czosnku i natki pietruszki, czyli aroma...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Grzyby
- Boczniaki
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 1510
5
Komentarze do przepisu (15)
Ostatnio komentowane przepisy
42
Dania główne
Drobiowe szaszłyki z jalapeño i cheddarem owinięte w szynkę szwarcwaldzką
Pyszny sposób na grillowane mięso drobiowe z pikantnym wnętrzem.
Odsłon: 71
2
1
Dania główne
Kapusta młoda z mielonką tyrolską.
Młoda kapusta ugotowana na gęsto z pokrojoną marchewką, młodymi ziemniakami,...
Odsłon: 36
0
Sałatki
Szybka sałatka
Jest to bardzo szybka sałatka wdzięczna do zrobienia oraz bardzo smaczna i pa...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Do pracy
- Amerykańska
- Azjatycka
- Włoska
- Indyjska
- Tajska
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Orzechy
- Przyprawy
Odsłon: 77
3
Desery
Tort gryczany z bananami i truskawkami
Szybki i naprawdę łatwy do wykonania tort na mące gryczanej. Do tego bita śmi...
Odsłon: 78
1
Inne przepisy autora
Desery
Ryż na mleku zapiekany z jabłkami
Lekiei bardzo smaczne danie na śniadanie lub lekki podwieczorek.Posmakuje na...
Odsłon: 446
9
16
Ostatnio komentowane przepisy
42
Dania główne
Drobiowe szaszłyki z jalapeño i cheddarem owinięte w szynkę szwarcwaldzką
Pyszny sposób na grillowane mięso drobiowe z pikantnym wnętrzem.
Odsłon: 71
2
1
Dania główne
Kapusta młoda z mielonką tyrolską.
Młoda kapusta ugotowana na gęsto z pokrojoną marchewką, młodymi ziemniakami,...
Odsłon: 36
0
Sałatki
Szybka sałatka
Jest to bardzo szybka sałatka wdzięczna do zrobienia oraz bardzo smaczna i pa...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Do pracy
- Amerykańska
- Azjatycka
- Włoska
- Indyjska
- Tajska
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Orzechy
- Przyprawy
Odsłon: 77
3
Desery
Tort gryczany z bananami i truskawkami
Szybki i naprawdę łatwy do wykonania tort na mące gryczanej. Do tego bita śmi...
Odsłon: 78
1
REKLAMA
REKLAMA
Zupy
Zupa z boczniaków i piersi kurczaka.
Docherro
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- pierś z kurczaka około 500g
- 250 g boczniaka
- 2 pieczarki ,2 łodygi selera naciowego ,1/4 kapusty pekińskiej ,natka pietruszki
- cykoria,pomidor
- 1 łyżka masła ,1-1,5 łyżki mąki gryczanej
- łyżeczka majeranku ,3 ząbki czosnku
Sposób przygotowania:
1
Boczniaki ,czosnek i pieczarki pokroić w paski,rzucić na rozgrzane masło i usmażyć. Dodać pierś pokrojoną na wąskie paski i smażyc około 10 min. Kapustę,natkę ,cykorię ,seler pokroić dodać do boczniaków i piersi. Wszystko chwilę poddusic. Zalać wodą ,nie robiłam na bulionie,żeby było bardziej dietetycznie. Gotować 15min. Dodać majeranek ,sól ,pieprz. Na końcu zagęścić zupę mąką gryczaną roztrzepaną w odrobinie zimnej wody. Zagotować i podawać.
2
Smacznego życzę!
Przepisy Zupy
Zupy
Zupa ogórkowa krem z chipsami boczkowymi
Zupy
Zupa grochowa na kościach żeberkowych wędzonych
Zupy
Kapuśniak z młodej kapusty. Sycąca wiosenna zupa
Zupy
Zupa krem z pieczonych buraków
Zupa ogórkowa krem z chipsami boczkowymi
Delikatna w smaku , aromatyczna, wzbogacona chipsami - pokochają wszyscy.
Odsłon: 33
Zupa grochowa na kościach żeberkowych wędzonych
Mam dziś dla was propozycję na pyszną zupę grochową z zapalaną mąką na wędzon...
Odsłon: 105