Smaker

Zupa z ciecierzycą i kapustą pekińską

27.03.2017 Odsłon: 9013
5.0 (11 oceny)
Zupa z ciecierzycą i kapustą pekińską
>60 min
3-4 os.
Pobitegarybarbary
Pobitegarybarbary

Jako, że ciecierzyca jest bardzo zdrowa staram się ją włączać do swojego jadłospisu.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

zupa wiosenna z jabłkami
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Zupy

zupa wiosenna z jabłkami

Zupy zupa wiosenna z jabłkami

Po długiej zimie w końcu nadszedł czas na lekkie, wiosenne przepisy. Dzisiaj...

Odsłon: 339

30 min
3
zapiekanka kalafiorowa na ostro
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

zapiekanka kalafiorowa na ostro

Dania główne zapiekanka kalafiorowa na ostro

Jednym z kolejnym dobrodziejstw wiosny jest bogaty w witaminy i błonnik kalaf...

Odsłon: 178

30 min
3
Szaszłyki caprese.
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Szaszłyki caprese.

Przekąski Szaszłyki caprese.

Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...

Odsłon: 307

15 min
4
Sałatka pomidorowa.
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałatka pomidorowa.

Sałatki Sałatka pomidorowa.

Ta sałatka jest bardzo pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu, ze składników...

Odsłon: 381

15 min
3
Sałatka z fetą i winogronami
wałek
wałek
Sałatki

Sałatka z fetą i winogronami

Sałatki Sałatka z fetą i winogronami

Prosta sałatka z rukoli, sera feta i słodkich, dojrzałych winogron polana sos...

Odsłon: 447

30 min
3
Jajka nadziewane pieczarkami i szczypiorkiem.
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Jajka nadziewane pieczarkami i szczypiorkiem.

Przekąski Jajka nadziewane pieczarkami i szczypiorkiem.

Pyszne, smakowite jajka nadziewane pieczarkami połączonymi z ugotowanymi żółt...

Odsłon: 354

30 min
3
Zupy
Zupa z ciecierzycą i kapustą pekińską
Zupa z ciecierzycą i kapustą pekińską
Autor:
Pobitegarybarbary
> 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • ciecierzyca ugotowana- 2 szklanki
  • groszek z marchewką mrożone- 2 szklanki
  • Kapusta pekińska- 1/2 szt.
  • Cebula biała- 1 szt.
  • Czosnek- 2-3 ząbki
  • oliwa z oliwek- 3 łyżki
  • mleko kokosowe- 4 łyżki
  • liście laurowe- 3 szt.
  • Ziele angielskie- 4 szt.
  • Sól
  • Pieprz
  • Kurkuma
  • Curry
  • Gałka muszkatołowa
  • Imbir
  • Cynamon
Sposób przygotowania:
1

Wodę zagotuj (2 litry). Dodaj ziele i liście laurowe. Cebulę obierz i pokrój w kostkę. Zeszklij na oliwie z przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Dodaj do wody. Dołóż marchew z groszkiem. Gotuj przez 5 minut. Kapustę posiekaj. Dołóż do zupy. Dodaj ciecierzycę i mleko kokosowe. Gotuj jeszcze przez 5 minut. Dopraw do smaku. Zupa powinna mieć ostry i wyraźny smak.