Smaker
Najlepsze pomysły na truskawki

Zupa z zielonego groszku

26.07.2022 Odsłon: 2393
5.0 (4 oceny)
60 min
3-4 os.
smaker
smaker

Aksamitnie gładka zupa z zielonego groszku świetnie sprawdzi się w upalne dni. Jest bardzo zdrowa, pożywna i delikatna, a dodatkowo szybka i prosta do przygotowania. Wystarczy jeden garnek, kuchenka i kilka podstawowych składników, przez co bez trudu przyrządzisz ją nawet na wakacjach. Zaspokoi głód, choć sama zawiera bardzo niewielką liczbę kalorii. Groszek jest także bardzo zdrowy – składa się w dużej mierze z białka i błonnika. Dostarcza też witamin i minerałów.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Bagietki na kolację

Dania główne Bagietki na kolację

Polecam. To jest dobre.

Odsłon: 3431

30 min
13
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Bagietki na kolację z makrelą

Dania główne Bagietki na kolację z makrelą

Polecam. To jest dobre.

Odsłon: 495

30 min
5
wmk
wmk
Zupy

Regionalna zupa

Zupy Regionalna zupa

Tradycyjna, wyjątkowa śląska zupa, która jest zdrowa, pełna smaku i sycąca, i...

Odsłon: 292

15 min
3
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Desery

Truskawkowa chmurka

Desery Truskawkowa chmurka

Sezon się dopiero zaczął, a właściwie powoli rozpoczyna. Niektóre bazary sprz...

Odsłon: 285

30 min
2

Przepis dnia

Futka
Futka
Dania główne

Kurczak z brokułami w sosie śmietankowym

Dania główne Kurczak z brokułami w sosie śmietankowym

Dzisiaj zapraszam na kawałki kurczaka skąpane w sosie śmietankowym z dodatkie...

Odsłon: 6848

15 min
22
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Zupy

Zupa krem z ogórków

Zupy Zupa krem z ogórków

Lekki krem ogórkowy z pewnością sprawdzi się na te letnie upały (oby kilka dn...

Odsłon: 299

30 min
2
Zupy
Zupa z zielonego groszku
Autor:
smaker
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 25 g masła
  • 1 mała cebula żółta
  • 2 ząbki czosnku
  • 750 ml bulionu warzywnego
  • 450 g zielonego, świeżego groszku
  • pół łyżeczki soli
  • pół łyżeczki pieprzu
  • 50 ml śmietany 36%
  • 1 gałązka świeżej mięty
  • 1 łyżeczka tymianku suszonego
Dodatkowo
  • pędy świeżego groszku do dekoracji
Sposób przygotowania:
1

Czosnek i cebulę drobno posiekaj. W dużym garnku rozpuść masło. Dodaj cebulę z czosnkiem i podsmaż do zezłocenia, często mieszając, przez ok. 5 minut. Wlej bulion warzywny. Dodaj groszek, miętę, tymianek, sól i pieprz. Całość zagotuj i trzymaj pod przykryciem na małym ogniu przez ok. 20 minut.

2

Wyjmij kilka łyżek ugotowanego groszku do późniejszej dekoracji. Zupę z zielonego groszku zmiksuj na gładki krem za pomocą blendera lub malaksera. Śmietanę zahartuj zupą przez wlewanie partiami kilku łyżek gorącego kremu. Kiedy temperatura śmietany się podniesie, przelej ją do garnka. Całość dobrze wymieszaj. Zupę rozlej do misek i udekoruj odłożonym wcześniej zielonym groszkiem i świeżymi pędami rośliny.