W naszych domach najczęściej goszczą popularne zioła, które bez trudu samodzielnie wyhodujemy, zerwiemy na łące lub lokalnych sklepikach. Niestety, w ten sposób wykorzystujemy tylko cześć ziół. Na ten przykład, wyjątkowo zdrowy czystek w naszym kraju nie rośnie, a spotkać go można jedynie na południu Europy. Po części z tego powodu, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że taka roślina w ogóle istnieje, nie wspominając już o jego wpływie na nasz organizm. To spory błąd, gdyż wprowadzenie go do codziennej diety, może zupełnie odmienić nasze życie.
![Smaker](https://assetssmaker.iplsc.com/images/logo-advert.png?v1)
Lista prozdrowotnych właściwości tej rośliny jest naprawdę długa. Specjalnie dla was wybraliśmy kilka najbardziej zaskakujących i praktycznych zastosowań czystka. Które podobają wam się najbardziej?
1. Sposób na problemy z poceniem
Regularne picie herbaty z czystka powoduje zmianę zapachu wydzielin ciała. Właśnie z tego powodu czystek zalecany jest osobom borykającym się z problemem nieprzyjemnego zapachu potu. Oprócz tego, zwalcza on dokuczający zapach stóp. Czystek będzie przydatnym ziołem w okresie letnim, kiedy to większość z nas stosuje różnego rodzaju antyperspiranty, a mimo to utrzymanie świeżego zapachu przez cały dzień stanowi nie lada problem. Pomoc czystka w tym czasie z pewnością będzie dla nas nieoceniona.
Jeżeli już od dłuższego czasu dokucza ci katar lub masz wyraźne problemy z zatokami, to czystek jest doskonałym ziołem dla ciebie. Zwalcza on stany zapalne górnych dróg oddechowych, a dodatkowo przeciwdziała bólowi zatok. Polecany jest również w przypadku kaszlu oraz infekcji gardła. Pamiętajmy jednak, że w przypadku poważnych i długotrwałych dolegliwości, czystek może być jedynie wsparciem terapii zaleconej przez lekarza, nigdy zaś jej zamiennikiem.
Czystek, dzięki swoim wspaniałym właściwościom, z powodzeniem może zastąpić wszelkie płyny do płukania ust, których używamy po myciu zębów. W jaki sposób? Wystarczy przepłukać usta naparem z czystka, a z pewnością wszelkie bakterie zostaną usunięte, a wszystko to za sprawą jego działania antybakteryjnego i oczyszczającego. Stosowanie czystka do płukania jamy ustnej może przynieść nam jeszcze jedną korzystną zmianę. Jego regularne użycie wpłynie także na barwę naszego szkliwa - w naturalny sposób ją rozjaśniając i wybielając.
W ostatnich tygodniach, media z każdej strony bombardują nas informacjami o pladze kleszczy. Ten mały owad, może stać się przyczyną wielu chorób, w tym niebezpiecznej boreliozy, po której dość często występują powikłania, mogące nawet zagrażać naszemu życiu. Jeżeli nie masz ochoty rezygnować ze spacerów po lasach i łąkach, czystek powinien na stałe zagościć w twoim menu. Nie tylko zalicza się go do naturalnych środków, odstraszających kleszcze, ale również będzie niezwykle pomocny w momencie gdy doszło już do ugryzienia. Czystek odstrasza również pchły, dlatego możemy stosować go również u zwierząt domowych.
Jak wiele innych ziół, także czystek wykazuje przeciwzapalne i antygrypowe. Co bardzo ważne, roślina ta w naturalny sposób stymuluje naszą odporność, przez co jej spożywanie poleca się zwłaszcza w okresach zwiększonej zachorowalności na przeziębienia oraz grypę. Swoje właściwości w tej kwestii czystek zawdzięcza zawartości polifenoli, które skutecznie zwalczają wszelkie drobnoustroje. Dlatego też następnym razem, gdy poczujesz osłabienie i spadek formy, zamiast biec do apteki po tabletki na grypę, lepiej zaparz sobie herbatę z czystka. Na efekty nie będziesz musiał długo czekać. Regularne picie takich naparów pozwoli ci uniknąć choroby, nawet wtedy, gdy wszyscy dookoła zaczną źle się czuć.
Która z pań nie chciałaby być zawsze piękną i młodą? Chyba trudno znaleźć taką osobę i właśnie z tego powodu powinnyśmy zacząć regularnie pić czystek. Ta niepozorna roślina jest skarbnicą antyoksydantów, czyli substancji spowalniających proces starzenia się komórek naszego organizmu. Przeciwutleniacze są również naszych sprzymierzeńcem w walce z wolnymi rodnikami, które odpowiadają za wiele chorób. Ponadto, czystek obniża poziom enzymu odpowiedzialnego za rozkład kolagenu, dzięki czemu działa odmładzająco i przeciwzapalnie.
Jeżeli od lat zmagasz się z grzybicą skóry lub paznokci, a żaden z dostępnych leków nie przyniósł poprawy, warto wypróbować kurację czystkiem. Roślina ta będzie również bardzo przydatna w przypadku walki z nawracającą opryszczką. Czystek warto stosować w przypadku najróżniejszych dolegliwości skórnych, takich jak łuszczyca, uciążliwy łupież, czy też trądzik. Co zaskakujące, zawarte w nim substancje lecznicze poradzą sobie nawet z wirusem półpaśca, który jest dość trudny do wyleczenia. Czystek poleca się również alergikom - zwłaszcza osobom, które uczulone są na pyłki i kurz.