Uzdrów własne życie!Informacje dotyczące otyłości, redukcji nadwagi i optymalizacji wagi ciała. Wszystko o żywieniu, planowaniu posiłków, aktywności fizycznej, dietach specjalnych, lekach i metodach chirurgicznych stosowanych w zwalczaniu otyłości
Opracowana przez klinikę Mayo pokarmowa "Piramida zdrowej wagi"
- Zestawy dietetyczne z wielkościami porcji i przepisami kulinarnymi
- Dwunastotygodniowy "Program zdrowej wagi" Kliniki Mayo obejmujący jadłospisy, recepty, wskazówki dietetyczne i strategie redukcji nadwagi
- "Aktywny przewodnik" ułatwiający pokonywanie przeszkód w walce z nadwagą, uwzględniający żywienie, aktywność fizyczną i wzorce zachowań
Andrut lub „pischinger” karnawałowy to najprostsze ciacho do zrobienia domowy...
Odsłon: 606
Przepis na pełnowartościowy, zdrowy obiad, który przygotujesz w kilka chwil.
Odsłon: 137
Duża dawka mocy w jednej szklance. Nasz ulubiony zimowy zastrzyk energii na c...
Odsłon: 2583
To jest mięsko, które bardzo lubimy. Mięciutki schab, rozpływający się w usta...
Odsłon: 19915
Zimą organizm pracuje na wyższych obrotach - walczy z chłodem, suchym powietrzem i większą liczbą wirusów krążących w otoczeniu. To właśnie wtedy w...
Smoothie to jeden z najprostszych sposobów na zdrowe rozpoczęcie dnia. Szybkie w przygotowaniu, sycące i pełne składników, które realnie wspierają...
W nowym roku warto sięgnąć po lżejsze posiłki. Dobrze ułożony jadłospis pomaga odzyskać energię, odciążyć układ trawienny i wrócić do codziennego r...
Ciepła, aromatyczna zupa potrafi zdziałać więcej, niż nam się wydaje. W sezonie infekcji to właśnie ona najczęściej pomaga odzyskać siły, rozgrzać...
