Uzdrów własne życie!Informacje dotyczące otyłości, redukcji nadwagi i optymalizacji wagi ciała. Wszystko o żywieniu, planowaniu posiłków, aktywności fizycznej, dietach specjalnych, lekach i metodach chirurgicznych stosowanych w zwalczaniu otyłości
Opracowana przez klinikę Mayo pokarmowa "Piramida zdrowej wagi"
- Zestawy dietetyczne z wielkościami porcji i przepisami kulinarnymi
- Dwunastotygodniowy "Program zdrowej wagi" Kliniki Mayo obejmujący jadłospisy, recepty, wskazówki dietetyczne i strategie redukcji nadwagi
- "Aktywny przewodnik" ułatwiający pokonywanie przeszkód w walce z nadwagą, uwzględniający żywienie, aktywność fizyczną i wzorce zachowań
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
Odsłon: 955
Przepis dnia
Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.
Odsłon: 14395
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
Odsłon: 2518
Pomarańcze to nie tylko idealny dodatek do napojów i deserów. Owoce te sprawdzają się także w kuchni wytrawnej, nadając potrawom lekko cytrusowej n...
Coraz więcej osób rezygnuje z cukru, ale już nie z przyjemności. Właśnie dlatego rośnie popularność słodyczy bez dodatku białego cukru - pełnych sm...
Zupy to jedne z najprostszych i jednocześnie najskuteczniejszych dań, gdy chcemy odciążyć układ trawienny, rozgrzać organizm i dostarczyć mu cennyc...
Dobrze skomponowany obiad potrafi zdziałać więcej, niż nam się wydaje. Doda energii na drugą połowę dnia, ustabilizuje apetyt i ułatwi kontrolę nad...
