Dania jednogarnkowe

Kontynuujemy nasz konkurs, w którym co miesiąc, aż do grudnia mamy do rozdania nagrody o łącznej wartości 20 000 złotych! Tym razem czekamy na wasze propozycje zdrowych i lekkich dań.

Czerwiec zachęca nas do przygotowywania lekkich dań, które z pewnością przypadną do gustu wszystkim miłośnikom zdrowego odżywiania. Aby uczcić tę porę roku, weź udział w naszym konkursie: dodaj do Smakera przepis na fit potrawę i zdobądź szansę na wygranie fantastycznych nagród.

Nagrody

Nagrodzimy 10 osób, pomiędzy które zostaną rozdzielone następujące nagrody:

  • Nagroda I stopnia - 1000 zł (przyznawana jednej osobie)
  • Nagroda II stopnia - 500 zł (przyznawane dwóm osobom)
  • Nagroda III stopnia - 250 zł (przyznawane dwóm osobom)
  • Wyróżnienie - kubek Smaker.pl (przyznawane (pięciu osobom)

 

Wszyscy laureaci nagród I, II oraz III stopnia również zostaną nagrodzeni kubkami Smaker.pl.

Jakie przepisy można zgłosić do konkursu?

Tematem konkursu jest hasło "fit potrawy", które możesz zinterpretować w dowolny sposób. Chętnie poznamy twoje sprawdzone pomysły na dania lekkie i dietetyczne potrawy. Mogą być to zarówno zdrowsze interpretacje dobrze znanych klasyków, jak i zupełnie nowe potrawy, którymi można zajadać się bez jakichkolwiek wyrzutów sumienia.

Znasz przepis na ciasto bez cukru, schabowego w dietetycznej panierce, a może lubisz zajadać się lekkimi sałatkami lub popijać fit koktajle? Koniecznie podziel się z nami swoją recepturą!

Aby ułatwić pracę naszego jury, możesz dodatkowo zawrzeć w opisie przygotowania potrawy informację o tym, w jaki sposób twoim zdaniem przepis wpisuje się w główne haslo konkursu.

Liczymy na waszą kreatywność - pokażcie nam, jakie zdrowe potrawy serwuje się w waszych domach!

Jak zgłosić przepis do konkursu?

  • Ugotuj danie, które Twoim zdaniem najlepiej spełnia wymogi konkursowe. Nie zapomnij o zrobieniu mu zdjęcia.
  • Zaloguj się na swoje konto w Smakerze. Jeśli go nie posiadasz, tutaj przeczytasz jak je założyć.
  • Dodaj swój przepis do Smakera, pamiętając aby w formularzu zaznaczyć pole wyrażające chęć wzięcia udziału w konkursie. O tym jak dodać przepis, przeczytasz tutaj.
  • Uzbrój się w cierpliwość i czekaj na wyłonienie zwycięzców.

 

Pamiętaj, że do konkursu możesz zgłosić nieograniczoną liczbę przepisów, jednak tylko jeden z nich będzie mógł zostać nagrodzony.

Najważniejsze daty

Konkurs rozpoczyna się 01.06.2021 i trwa do 30.06.2021.

Wyłonienie zwycięzców nastąpi do dnia 10.07.2021. Z wszystkimi laureatami skontaktujemy się drogą mailową

Dokładny regulamin konkursu znajduje się tutaj.

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Ciasta Sernik z ciastem czekoladowym

Dzisiejszy sernik przygotowałam trochę inaczej jak zazwyczaj. Wymyśliłam że p...

Odsłon: 12482

30 min
24
Zupy Rosół drobiowo - wołowy

Rosół to jedna z najpopularniejszych i cenionych zup polskiej kuchni. Jest py...

Odsłon: 48

15 min
4
Desery Ciasteczka portugalskie

Ciasteczka portugalskie pitos de Santa Luiza zawdzięczają swoją nazwę ciekawe...

Odsłon: 1337

60 min
1
Dania główne Pasztet wiejski

Chcesz przenieść smak domowej kuchni na wyższy poziom? Nasz przepis na paszte...

Odsłon: 4941

30 min
5
Pieczywo Chlebek korzenny

Chlebek korzenny łatwy i pyszny w przygotowaniu. Taki chleb piekę od kilku la...

Odsłon: 66

15 min
4
15 min
3

Polecane artykuły

Informacje Dania z makaronem dla cukrzyków. Smaczne, zdrowe i z niskim indeksem glikemicznym

Makaron może być smacznym i zdrowym posiłkiem także dla osób z cukrzycą. Pod warunkiem, że postawimy na jego odpowiedni rodzaj i sposób przygotowan...

0
Ewa gotuje Ewa Gotuje: Wege kapuśniak, golonki z indyka w marynacie BBQ, sernik jogurtowy na zimno

W 526. odcinku programu "Ewa Gotuje" prowadząca udowodni widzom, że klasyczne potrawy da się przyrządzić w wyjątkowy sposób. Popularna w Polsce zup...

0
Informacje Poczuj smaki jesieni w kubku ciepłej kawy

Jesień to czas, gdy natura zwalnia: temperatury spadają, dni stają się szare i coraz krótsze, a wieczory dłuższe. Nie sprzyja to aktywności fizyczn...

0
Informacje Świeżej raczej nie skosztujemy, ale suszona jest równie zdrowa. Moringa - z czym to jeść?

Moringa, zwana „drzewem życia,” to roślina o wyjątkowych właściwościach odżywczych, ceniona za bogactwo witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Cho...

7