Sezon na truskawki

Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a przy tym mieć siłę do codziennej aktywności, a nawet do intensywnych treningów?

Fit przepisy od baletnicy

Baletnica gotuje!

Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie, dzieli się sekretami swojej kuchni!

W tej książce udowadnia, że pasja do sportu i miłość do jedzenia mogą iść w parze. Nie potrzeba bolesnych wyrzeczeń ani długich godzin w kuchni! Gotowanie może być proste, a zdrowe jedzenie łatwo dostępne - także dla osób zajętych lub bardzo aktywnych fizycznie.

Poznaj 100 przepisów na lekkie i pożywne dania, które zasmakują całej rodzinie i zagoszczą w twojej kuchni na stałe!

Svetlana Ovsyankina
Tancerka Polskiego Baletu Narodowego. Ukończyła szkołę baletową w Rosji, od dziesięciu lat mieszka w Polsce. Od kilku lat przełamuje stereotypy dotyczące zarówno codziennego życia tancerzy baletowych, jak i zdrowego odżywiania. Jej profil na Instagramie @fit_przepisy_od_baletnicy, na którym dzieli się swoimi przepisami i poradami, obserwuje ponad 180 tys. osób.

Wydawnictwo Pascal

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Ciasteczka domowe zdrowe
Ciasta Ciasteczka domowe zdrowe

...owsiane, najlepsze. Wystarczy dosłownie kilka chwil i mamy pyszne ciastec...

Odsłon: 7862

30 min
54
Deser jogurtowy z bitą śmietaną
Desery Deser jogurtowy z bitą śmietaną

Prosty i pyszny deser. Idealny na podwieczorek. Dla wielbicieli jogurtu i bit...

Odsłon: 4327

60 min
16
Sałatka Tysiąca Wysp

Przepis dnia

Sałatki Sałatka Tysiąca Wysp

Sałatka Tysiąca Wysp to prawdziwa uczta dla połączenie kremowych jajek oraz d...

Odsłon: 10216

15 min
6
Ciasteczka twarogowe

Przepis dnia

Ciasta Ciasteczka twarogowe

Proste ciasteczka serowe :)

Odsłon: 28486

60 min
94
Ciasteczka twarogowe.
Desery Ciasteczka twarogowe.

Proste, szybkie ale przede wszystkim przepyszne ciasteczka rozpływające się w...

Odsłon: 113

60 min
2