Fot. 123RF
Jeśli poszukujecie przepisów na desery, które bez wyrzutów sumienia możecie jeść będąc na diecie, nie mogliście trafić lepiej. Poniższe propozycje przydadzą się nie tylko wtedy, kiedy będziecie chcieli uczynić zadość tradycji Tłustego Czwartku. Doskonale sprawdzą się za każdym razem, gdy najdzie was ochota na coś słodkiego. Takie smakołyki możecie przyrządzać bez wyrzutów sumienia, a dzięki nim wasza dieta, z pewnością stanie się smaczniejsza i nieco słodsza.
Fot. Kuncia na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
W Tłusty Czwartek trudno odmówić sobie pączka. Raz w roku możemy sobie na nie pozwolić, nawet jeśli pilnujemy diety. Jeśli jednak chcemy, aby miały mniej kalorii zrezygnujmy ze smażenia ich w głębokim tłuszczu. Pieczone w piekarniku będą równie smaczne.
Fot. Gosia17 na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Owoce to skarbnica witamin, a czerwone wino podobno stanowi klucz do długiego życia. Dlaczego więc nie połączyć ich w jeden deser, który będzie mógł zagościć na naszym talerzu, nie wzbudzając w nas żadnych wyrzutów sumienia?
Fot. Justa_Kitchen na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Porcja tego sernika ma zaledwie 100 kcal, dlatego możecie na stałe wprowadzić go do waszego kuchennego repertuaru. Delikatne i rozpływające się w ustach ciasto z pewnością podbije wasze serca.
Fot. Futka na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Kasza nadaje się jedynie do wytrawnych potraw? Nic bardziej mylnego. Przygotujecie z niej również wiele deserów. Między innymi te kokosowe kuleczki, które będą stanowić doskonałą alternatywę dla pączków i sklepowych łakoci.
Fot. Obserwator na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
W Polsce tapioka wciąż stanowi kulinarną nowinkę, jednak warto się do niej przekonać, gdyż z jej użyciem w kilka chwil wyczarujemy smakowite i zdrowe desery. W tym wypadku, dzięki dodatkowi mango, uzyskamy piękny kolor oraz egzotyczny smak.
Fot. Merry na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Te zdrowe babeczki przygotujecie bez dodatku cukru. Ale nie musicie się martwić - będą bardzo słodkie, a to wszystko za sprawą suszonych śliwek. Są tak pyszne, że sami zaczniecie szukać okazji, aby je przygotować.
Fot. OstraNaSlodko na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Ten przepis jest nie tylko bardzo zdrowy, ale także niezwykle tani i szybki w przygotowaniu. Możecie od razu upiec większą ilość ciasteczek, ponieważ długo utrzymają świeżość, jeśli będziecie przechowywać je w szczelnie zamkniętym słoiku lub metalowym pojemniku.
Fot. Bitedelite na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
A co powiedzielibyście na lody? Ale nie takie ze śmietaną i dużą ilością cukru. Różnego rodzaju sorbety stanowią dla nich doskonałą, dietetyczną alternatywę. Nam najbardziej smakują te truskawkowe, ponieważ w środku zimy przypominają o lecie.
Fot. Amidalla na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Osoby dbające o linię bardzo często sięgają po batoniki zbożowe. Niestety, te kupowane w sklepach mają w sobie wiele zbędnych dodatków. Najzdrowsze będą te, przygotowane własnoręcznie z dobrze znanych nam składników.
10. Dietetyczne tiramisu z truskawkami
Fot. MP3-ka na Smaker.pl / Aby zobaczyć przepis, kliknij w zdjęcie
Jak zapewnia autorka przepisu, wskazówka na wadze nie drgnie nawet jeśli zjemy całą blachę takiego tiramisu. Wierzymy jej i z czystym sumieniem polecamy wam dietetyczną wersję tego włoskiego przysmaku.
