Do góry

Newsy

Tych produktów nie jedz przed snem

4. Makaron

Fot. 123RF/Picsel

Doskonale zdajemy sobie sprawę z faktu, iż makaron to jeden z najszybszych sposobów na przygotowanie prostej obiadokolacji tuż po powrocie z pracy. Przygotowuje się go bardzo szybko, a pomysły na dania z jego wykorzystaniem niemal nigdy się nie kończą. Jest jednak jedno „ale". Makaron to spora dawka węglowodanów, które zjedzone zbyt późno odłożą się w naszym organizmie jako tłuszcz. Nasze ciało będzie chciało natychmiast przetworzyć je w energię, dlatego po zjedzeniu miseczki makaronu na kolację możemy mieć problemy z zaśnięciem.

 

 

Następna strona >>

1 2 3 4 5 6

Polecane artykuły

Zobacz więcej

Komentarze do artykułu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Najlepiej oceniane artykuły

Rozwiń Zwiń