Do góry

Śniadania Przepis na:

Pasta z bobu na kanapki

Pasta z bobu na kanapki

Autor:

Przepisów i artykułów: 402 Ocena: 7990

Dodano:

Odsłon: 172

Przepyszne źródło potasu i witaminy A.

Składniki

1-2 os. 30 min łatwe tanie

Przygotowanie

  1. Młody bób ugotowałam do miękkości około kwadransa. Ziarno po przełamaniu nie powinno być zbielałe.

    Obrałam go z osłonek, dodałam oliwę, sól, chili, czosnek i sok z cytryny.
    całość zgniotłam widelcem. Gładszą masę można uzyskać malakserem, którego nie miałam.

  2. Świetnie smakuje na grzankach.

    Smacznego :)

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (32)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe

zdjecie uzytkownika

kucharka-amatorka 13 maja Świetny pomysł na pastę. Nie zawsze przecież musi być wędlina czy żółty ser. Miłego dnia. Odpowiedzi: 1 ▼

1 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

Nevermore 12 maja Takie smarowidełko zawsze się sprawdza i czasem coś podobnego robimy z naszego działkowego :) Z grzankami i chili pychotka, prosta rzecz, a jak cieszy i smakuje, mniami :) Odpowiedzi: 5 ▼

1 Kto głosował? | Odpowiedz

zdjecie uzytkownika

JoAnkaW 12 maja Bardzo zdrowe. U mnie muszę zmielić bardziej, żeby dzieciaki zjadły ;) Odpowiedzi: 1 ▼

1 Kto głosował? | Odpowiedz

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń