Śniadania Przepis na:
Pełnoziarniste placuszki z amarantusem (Torcik śniadaniowy)
Przepisów i artykułów: 69 Ocena: 1049
Dodano: 23.05.2017
Odsłon: 3789
Tort na śniadanie? Czemu nie, kiedy jest to tort z pożywnych, sycących placuszków podany ze świeżymi owocami. Prosta, a zarazem pyszna, ciesząca oko propozycja, w sam raz by celebrować wspólny posiłek z rodziną. Idealna na długie, leniwe, weekendowe śniadanie.
Składniki
- Placuszki:
- 0,5 szklanki (70 g) mąki pełnoziarnistej pszennej
- 0,5 szklanki (15 g) amarantusa ekspandowanego
- 2 jajka
- 1 mały kubeczek (150 g) jogurtu naturalnego
- 2 łyżki miodu
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- Dodatkowo:
- olej kokosowy do smażenia
- 2 banany
- garść borówek
- miód
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Przygotowanie
-
1) Jajka wymieszać z jogurtem naturalnym za pomoca rózgi kuchennej.
2) Cały czas mieszając dodać miód, mąkę oraz proszek do pieczenia, a na końcu amarantus ekspandowany.
3) Placuszki smażyć z obu stron na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju kokosowego.
4) Przygotowane placuszki przełożyć plasterkami banana, polać miodem i podawać z borówkami lub innymi owocami.
FitSweet
29
881 odsłon
Komentarze do przepisu (1)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
PysiaGotuje 08 grudnia 2017Zgłoś do usunięcia
Wyglądają pysznie :)1 Kto głosował? | Odpowiedz