Smaker
Dania jednogarnkowe

Ciasteczka marchewkowo-jabłkowe bez cukru i bez mąki

09.02.2020 Odsłon: 16252
5.0 (29 oceny)
30 min
3-4 os.
konhambos
konhambos

Bardzo smaczne ciasteczka z dojrzalych bananów, jablek i marchewki, z dodatkiem rodzynek lub zurawiny. Owoce i odrobina syropu klonowego sprawiaja, ze cukier jest juz zbedny, a make doskonale zastepuja platki owsiane. Przygotowanie trwa kilka minut i po 30 minutach pieczenia mamy gotowe pyszne i zdrowe ciasteczka.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (6)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (6)

Ostatnio komentowane przepisy

Murena
Murena
Desery

Puszysty sernik na jogurtach greckich

Desery Puszysty sernik na jogurtach greckich

Ten sernik jest lekki puszysty i znika bardzo szybko :)

Odsłon: 105464

>60 min
190
agafia
agafia
Desery

ciasto pomarańczowe z batatem

Desery ciasto pomarańczowe z batatem

Słodki ziemniak w cieście? Uwierzcie, to ciasto cieszy podniebienie..... Bata...

Odsłon: 93

>60 min
5
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Dania główne

Pasta alla Norma, czyli najlepszy makaron z bakłażanem

Dania główne Pasta alla Norma, czyli najlepszy makaron z bakłażanem

Prawie ostatnie zebrane bakłażany przeznaczyłam na klasyczne sycylijskie dani...

Odsłon: 4553

30 min
3
kuchmariola63
kuchmariola63
Dania główne

Sos wieprzowy z makaronem penne.

Dania główne Sos wieprzowy z makaronem penne.

Makaron penne podany z sosem wieprzowym z łopatki.

Odsłon: 31

30 min
2
wałek
wałek
Zupy

Zupa gulaszowa ostra

Zupy Zupa gulaszowa ostra

Mocno rozgrzewająca, pikantna zupa gulaszowa, zimą w sam raz na obiad. Można...

Odsłon: 52

30 min
2
fafiatko
fafiatko
Zupy

Zupa soczewicowa na boczku w 30 minut

Zupy Zupa soczewicowa na boczku w 30 minut

Gęsta i sycąca zupa.

Odsłon: 182

15 min
9
Ciasta
Ciasteczka marchewkowo-jabłkowe bez cukru i bez mąki
Autor:
konhambos
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 2 dojrzałe banany (ok. 200 g)
  • 2 małe jabłka (ok. 180 g)
  • 2 małe marchewki (ok. 120 g)
  • 150 g płatków owsianych
  • 80 g rodzynek lub żurawiny
  • 2-3 łyżki syropu klonowego
  • 1 łyżka masła orzechowego
  • 1 łyżka oleju kokosowego (lub masła)
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
Sposób przygotowania:
1

Rozgrzac piekarnik do 200° C (góra dól). Wylozyc blaszke papierem do pieczenia. Banany zmiazdyc widelcem. Umyte i obrane jablka i marchewki zetrzec na tarce o srednich oczkach, dodac do bananów. Do owoców dodac platki owsiane, rodzynki, syrop klonowy i cynamon, nastepnie maslo orzechowe i olej kokosowy i dobrze wymieszac wszystkie skladniki drewnianą lyzka lub szpachelka. Jeśli maslo orzechowe i olej kokosowy sa bardzo twarde, podgrzac je lekko przed dodaniem, aby skladniki dobrze się zlaczyly, alternatywnie mozna zastosowac miekkie maslo. Rozlozyc ciasto lyzka na przygotowanej blasze do pieczenia. Piec ciastka w rozgrzanym piekarniku (200° C) na srodkowej szynie przez ok. 30 minut do uzyskania zlotego koloru.

2

Ciasteczka ostudzic na ruszcie.