Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekki warzywny obiad lub kolacja, prosty do zrobienia, bardzo efektowny. Z dodatkami warzywnymi lub pokrojoną gruszką można się rozpłynąć w rozkoszy jedzenia... polecam, uwielbiam..
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Francuska
- Tajska
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 923
2
2
Desery
Rogaliki serowe
Kruche rogaliki serowe z trzech składników. Cudownie smakują wypełnione nadzi...
Odsłon: 10815
15
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 3721
34
Przekąski
Carpaccio z dorsza
Delikatne, świeże i eleganckie danie idealne jako przystawka. Najlepiej smaku...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Włoska
- Francuska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ryby
- Dorsz
- Przyprawy
Odsłon: 100
3
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.
Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Azjatycka
- Indyjska
- Francuska
- Tajska
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 923
2
2
Desery
Rogaliki serowe
Kruche rogaliki serowe z trzech składników. Cudownie smakują wypełnione nadzi...
Odsłon: 10815
15
Dania główne
Żeberka w glazurze
Mięsko rozpływa się w ustach. Bardzo łatwo przygotować.
Odsłon: 3721
34
Przekąski
Carpaccio z dorsza
Delikatne, świeże i eleganckie danie idealne jako przystawka. Najlepiej smaku...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Włoska
- Francuska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ryby
- Dorsz
- Przyprawy
Odsłon: 100
3
REKLAMA
Dania główne
Bakłażany faszerowane
KasiaKnee
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 3 bakłażany średnie lub większe
- 1 cukinia średnia
- 1 marchewka średnia
- 4 pieczarki średnie
- 1 duża cebula lub 2 małe
- 2 ząbki czosnku
- 50 g ryż / kasza pęczak / drobny makaron ilość zależna od wielkości bakłażanów
- 1/2 pęczka świeżej pietruszki lub kopereku
- łyżeczka czubata koncentratu pomidorowego lub solidna łyżka passaty
- przyprawy: sól, pieprz, czubrica zielona
- Opcjonalnie : 200 g mięsa mielonego lub drobno siekanego drobiowego lub wieprzowego
- Opcjonalnie : 100 g żółtego sera do posypania
- Opcjonalnie : papryka czerwona lub żółta słodka
Sposób przygotowania:
1
Bakłażany przecinasz na pół wzdłuż, łyżką wydążasz miąższ ale nie do samej skórki. Miąższ odłóż na bok, będzie potrzebny do farszu. W garnku zagotuj wodę ok. 1,5- 2l i posól ok. 1/3 łyżeczki soli. Do gotującej się wody włóż połówki bakłażana i przekręcaj żeby dobrze się sparzył ok. 2 min. Chodzi o to żeby się nie ugotował ale sparzył i dobrze nasiąkł wodą z solą. Jeśli robisz to na kilka razy, to za każdą obgotowywana partią dołóż 1/3 łyżeczki soli. Między czasie jeśli chcesz dodać ryż/kaszę/makaron nastaw żeby się ugotowało, ale nie rozgotuj. Dodanie takich dodatków jest opcjonalne, jeśli dajesz mięso może je spokojnie pominąć.
2
Warzywa: Warzywa i pieczarki pokrój na średniej grubości kawałki. Pokrój też wydrążony miąższ z bakłażana. jeśli masz młoda cukinie nie obieraj ze skórki. Podsmaż cebulkę na oliwie lub oleju, jak będzie lekko rumiana dodaj pokrojony czosnek, jak zacznie się smażyć kolejno wrzucaj pokrojone warzywka. Podsmaż warzywa kilka minut i dołóż surowe mięso mielone lub siekane i znowu podsmażaj, żeby mięso "zbielało", dodaj następnie ugotowany ryż/kaszę /makaron, przecier pomidorowy lub passatę, przyprawy i zieleninę. miej na ogniu do czasu wymieszania całości. Odstaw farsz żeby przestygł. Dodanie mięsa jest opcjonalne, bez tez jest rewelacyjny farsz.
3
Przygotuj brytfankę, naczynie żaroodporne - faszeruj sumienie z górką farszem bakłażany. Opcjonalnie posyp żółtym serem jakim lubisz (u mnie to co jest aktualnie w lodówce) Wstaw do piekarnika na funkcję góra dół na 20 minut. Potem zostanie tylko się delektować delikatnym bakłażanem z dodatkami. Skórki z bakłażanu jedni jedzą inni nie.. w każdym razie łatwo "wyskrobać" upieczony miąższ ze skórki.
4
Dodatkowo: Żeby było syto i bogato w warzywa, obieram 3 ziemniaki, 2 marchewki i kroję na cząstki (ćwiartki, słupki), batata małego na plasterki ze skórka, jak zostanie mi cukini to cukinie na plasterki grubsze, pół cebuli na piórka, dużą gruszkę ale mało dojrzałą - wszystko w misce mieszam z oliwą (1 łyżka), posypuję tymiankiem lub innym zielem suszonym. Jak mi zostaje miejsca na brytfance to obsypuje bakłażany po bokach, lub wkładam w oddzielnej w tym samym czasie do piekarnika. Jak wyciągam bakłażany to mam od razu dodatki. Sprawdza się tez sos jogurtowy lub lekki czosnkowy.