Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
bardzo zdrowe, smaczne i małokaloryczne placuszki
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
1
Sałatki
Soczyste pomidory w aromatycznej marynacie
Soczyste czerwone i żółte pomidory w pachnącej ziołowej marynacie to prosty d...
- Impreza
- Grill
- Komunia
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 51
1
Dania główne
Makaron z pomidorami i serem feta
Makaron z pomidorami i serem feta
- Impreza
- Komunia
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Bazylia
- Oregano
- Makarony
- Ciasta
- Makaronowe
Odsłon: 70
2
1
Zupy
Zupa z cukinią i fasolką szparagową
Zupa cukinią i fasolką szparagową to aromatyczne, pełne warzyw danie, które m...
- Impreza
- Komunia
- Polska
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Buliony
- Warzywa
- Ziemniaki
- Cukinia
- Fasolka
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 18028
18
Ostatnio komentowane przepisy
1
Sałatki
Soczyste pomidory w aromatycznej marynacie
Soczyste czerwone i żółte pomidory w pachnącej ziołowej marynacie to prosty d...
- Impreza
- Grill
- Komunia
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 51
1
Dania główne
Makaron z pomidorami i serem feta
Makaron z pomidorami i serem feta
- Impreza
- Komunia
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Bazylia
- Oregano
- Makarony
- Ciasta
- Makaronowe
Odsłon: 70
2
1
Zupy
Zupa z cukinią i fasolką szparagową
Zupa cukinią i fasolką szparagową to aromatyczne, pełne warzyw danie, które m...
- Impreza
- Komunia
- Polska
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Pomidorowa
- Buliony
- Warzywa
- Ziemniaki
- Cukinia
- Fasolka
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 18028
18
REKLAMA
Dania główne
Bezglutenowe placuszki jaglano bananowe
kazimierz
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- kasza jaglana 100g
- banan 1 sztuka
- jajko 1 sztuka
- jogurt naturalny Grecki 100 g
- miód 1 łyżka
- mąka jaglana 100 g
- proszek do pieczenia 1 łyżeczka
Sposób przygotowania:
1
Kaszę jaglaną ugotuj, bardzo dobrze wystudź. Do ugotowanej kaszy dodaj jogurt naturalny, jajko, mąkę, miód oraz banana. Całość zblenduj. Za pomocą łyżki nakładaj ciasto na rozgrzany olej (ja smażyłem na bardzo niewielkiej ilości oleju kokosowego). Smaż z obu stron na złoty kolor. Gdyby podczas smażenia placki się rozpadały dodaj więcej mąki. Podawaj ze słodkim sosem jogurtowym.
2
Przepis na 2 porcje - 544 Kcal jedna porcja