Do góry

Dania główne Przepis na:

Burgery z bobu

Burgery z bobu

Autor:

Przepisów i artykułów: 96 Ocena: 568

Dodano:

Odsłon: 2582

Niestety powoli żegnamy się z bobem, który tak bardzo lubię. Dlatego korzystam póki jeszcze mogę i tym razem serwuję burgery z bobem!

Składniki

  • kasza kuskus 5 łyżek
  • fasola mung 3 łyżki
  • bób 150g
  • jajko 1 sztuka
  • koperek 1 łyżeczka
  • przyprawy: pieprz kolorowy, curry, pomidory z bazylią i czosnkiem niedźwiedzim po szczypcie
> 6 os. 60 min średnie tanie
Reklama
Reklama
Burgery z bobu

Przygotowanie

  1. Kaszę kuskus przygotować według instrukcji na opakowaniu.

  2. Fasolę mung namoczyć, ugotować do miękkości i zblendować.

  3. Bób ugotować, obrać ze skórek- połowę lekko rozgnieść widelcem,drugą połowę pokroić na połówki.

  4. Połączyć kuskus, fasolę mung, bób, z jajkiem, koperkiem i przyprawami.

  5. Uformować burgery (niezbyt duże) i piec około 25 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń