Smaker
Najlepsze pomysły na szparagi

Cukinia faszerowana kaszą jaglaną, kurczakiem i warzywami

05.04.2016 Odsłon: 9527
5.0 (15 oceny)

Przepis dnia: 08-04-2016

60 min
3-4 os.
mimiwiki
mimiwiki

Pyszne, lekkie danie z cukinią w roli głównej. Nadziewane kaszą jaglaną i warzywami, w towarzystwie kurczaka - polecam wszystkim dbającym o linię :)

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (8)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (8)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Zupy

Wiosenna botwinka

Zupy Wiosenna botwinka

Polecam, pyszna zupa.

Odsłon: 2506

30 min
8
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Łatwe ciasto bananowe z domowym budyniem i mango

Ciasta Łatwe ciasto bananowe z domowym budyniem i mango

Poleam. Domowe słodkości najlepsze.

Odsłon: 1061

30 min
11
ewaeu
ewaeu
Zupy

Zupa gulaszowa z polędwicą

Zupy Zupa gulaszowa z polędwicą

Polecam. Pyszna, rozgrzewająca zupa. Pełna smaków, aromatów.

Odsłon: 1373

30 min
5
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Pasta jajeczna

Śniadania Pasta jajeczna

Taka pasta doskonale sprawdza się np w pracy, na drugie śniadanie.

Odsłon: 2250

15 min
18
smaker
smaker
Ciasta

Ciasto z galaretką pomarańczową

Ciasta Ciasto z galaretką pomarańczową

Ciasto z galaretką pomarańczową jest niezwykle proste i efektowne. Choć wymag...

Odsłon: 2872

>60 min
8
smaker
smaker
Dania główne

Placki po litewsku

Dania główne Placki po litewsku

Placki po litewsku, choć wymagają trochę czasu w przygotowaniu, odwdzięczą si...

Odsłon: 7222

60 min
7
Dania główne
Cukinia faszerowana kaszą jaglaną, kurczakiem i warzywami
Autor:
mimiwiki
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • dla 4 osób - 1 porcja(2 połówki) -ok. 300 kcal
  • 4 średnie cukinie (250-300 g każda)
  • 1 woreczek kaszy jaglanej
  • 400 g filetu z piersi kurczaka
  • 1 mała cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 150 g zielonej fasolki mrożonej
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki curry
  • 1 czubata łyżka przecieru pomidorowego
  • sól , pieprz
Sposób przygotowania:
1

Kaszę gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu. Cebulę i czosnek drobno siekamy i podsmażamy na 1 łyżeczce oliwy (pozostałą część zostawiamy do cukinii). Dodajemy pokrojonego w kosteczkę kurczaka, doprawiamy solą i pieprzem. Podsmażamy na złoto. Fasolkę blanszujemy kilka minut we wrzątku. dodajemy wraz z ugotowaną kaszą do kurczaka, doprawiamy curry i przecierem. Dokładnie mieszamy farsz. Cukinie szorujemy, przekrawamy wzdłuż na połówki i usuwamy przy pomocy łyżki gniazda nasienne. Skrapiamy połową pozostałej oliwy, solimy i pieprzymy każdą połówkę. Nakładamy farsz do naszych cukinii. Skrapiamy resztą oliwy. Blachę do pieczenia wykładamy papierem do pieczenia. Układamy faszerowane cukinie i podlewamy połową szklanki wody.

2

Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na około pół godziny. Smacznego :) Więcej przepisów na blogu Moje Kuchenne Rewelacje :)