Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowsza Alternatywa
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 727
Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.
Odsłon: 707
Pomysł na udka w sosie pomidorowym. Potrawa prosta w przygotowaniu i nie wyma...
Odsłon: 406
Pomysł na sycący i szybki w przygotowaniu obiad bez mięsa. Czosnku każdy może...
Odsłon: 3546
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 727
Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.
Odsłon: 707
Pomysł na udka w sosie pomidorowym. Potrawa prosta w przygotowaniu i nie wyma...
Odsłon: 406
Pomysł na sycący i szybki w przygotowaniu obiad bez mięsa. Czosnku każdy może...
Odsłon: 3546
Składniki
Piersi kroimy na średniej grubości kawałki w poprzek .Jajko mieszamy z jogurtem (około 400g)i doprawiamy .Wkładamy pokrojoną pierś by namiczyla się w jogurcie ,odstawiamy na godzinę do lodówki . Płatki kukurydziane przekładamy do worka i gnieciemy na mniejsze części Ja zużyłam około 80g płatków może być potrzebne więcej lub mniej w zależności jaka kto lubi panierkę . Po 1h kawałki piersi obtaczamy w pokruszonych płatkach i przekładamy na tace wyłożona papierem do pieczenia i wkładamy do piekarnika góra/dół na 30 min obracając by się prxypiekly z każdej strony . Ziemniaki obieramy, myjemy obsuszamy kroimy w długie paski ,układamy na tacy wyłożonej papierem do pieczenia i każda z frytek nacieramy oliwa wkładamy do piekarnika regularnie mieszając pieczemy