Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszna tortilla w stylu KFC domowej roboty, więc bez chemii. Nasza wersja jest zdrowa i dietetyczna :) Bardzo prosta - dosłownie każdy może ją przygotować. W naszym domu i mali i duzi szaleją za tymi twisterami :)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Przepis dnia
23
7
18
Dania główne
Karp opiekany
Karp opiekany to zdecydowanie prostsza, mniej wymagająca świąteczna potrawa....
Odsłon: 3417
6
Dania główne
Postna kapusta z pieczarkami
Pyszna postna kapusta z pieczarkami, idealna na wigilijny wieczór.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Papryka
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Majeranek
Odsłon: 509
1
Ostatnio komentowane przepisy
2
Przepis dnia
23
7
18
Dania główne
Karp opiekany
Karp opiekany to zdecydowanie prostsza, mniej wymagająca świąteczna potrawa....
Odsłon: 3417
6
Dania główne
Postna kapusta z pieczarkami
Pyszna postna kapusta z pieczarkami, idealna na wigilijny wieczór.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Papryka
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Majeranek
Odsłon: 509
1
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Domowy Twister jak z KFC
agnieszkacrow
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 połówki filetu z kurczaka
- 1 jogurt grecki (40g)
- 1/4 filiżanki oliwy z oliwek
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka musztardy delikatesowej
- 1 cytryna
- 1 łyżka sosu Worcestershire
- 1 opakowanie mix sałat
- 2 pomidory
- 1 ogórek
- opakowanie placków tortilla
- sól
- pieprz
- folia aluminiowa
Sposób przygotowania:
1
Marynata do kurczaka: Startą skórkę z całej cytryny, mieszamy z 1/4 filiżanki oliwy z oliwek, sokiem z połowy cytryny, przeciśniętym przez praskę 1 ząbkiem czosnku. Tak przygotowaną marynatą nacieramy piersi z kurczaka i odstawiamy do lodówki na min. 30 min. Najlepiej, jeśli zostawimy w lodówce na noc, lub chociażby 4h.
2
Rozgrzewamy patelnię, wyjmujemy kurczaka z marynaty i smażymy na patelni ze wszystkich stron na złoto.
3
Podsmażonego kurczaka przekładamy do żaroodpornego naczynia, doprawiamy solą i pieprzem i pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni ok 15 minut. Jeśli nie jesteśmy pewni, czy jest jest upieczony, możemy przekroić go na pół i sprawdzić, czy nie jest surowy w środku.
4
Sos czosnkowo - musztardowy: Do miski wlewamy łyżkę soku z cytryny, jogurt grecki, przeciśnięty przez praskę 1 ząbek czosnku, sos Worcestershire, musztardę. Przyprawiamy solą i pieprzem do smaku. Wszystko dokładnie mieszamy.
5
Upieczonego kurczaka kroimy w paski. Pomidory kroimy w grubsze krążki, ogórka również.
6
Rozgrzewamy suchą patelnię, kładziemy na niej placek tortilla i podgrzewamy z obu stron. Rozgrzany placek przekładamy na talerz, nakładamy na niego łyżkę sosu, sos rozsmarowujemy.
7
Na środku placka układamy pokrojonego w paseczki kurczaka.
8
Na kurczaku układamy plasterki pomidora (3 lub 4 - w zależności od wielkości pomidora).
9
Na pomidorach układamy ogórki.
10
Na górze układamy sałatę.
11
A teraz składamy :) Zawijamy jeden bok (jak na zdjęciu), następnie drugi.
12
Zawijamy trzeci bok.
13
Na koniec składamy placek na pół.
14
Tak złożony placek owijamy folią aluminiową.
15
Podajemy zawinięte w folię - będą dłużej trzymały ciepło, lub przekrojone na pół. Smacznego Kochani! :)