Smaker
Boże Narodzenie na słodko

Dorsz z frytkownicy bez tłuszczowej

23.04.2025 Odsłon: 3387
5.0 (7 oceny)
15 min
15 min
3-4 os.
smaker
smaker

Dorsza z frytkownicy bez tłuszczowej przygotujesz błyskawicznie bez patelni i piekarnika. Ryba zrobiona w ten sposób, będzie delikatna i soczysta, a panierka na jej wierzchu będzie przyjemnie chrupiąca.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Sałatki

Sałatka na święta Bożego Narodzenia

Sałatki Sałatka na święta Bożego Narodzenia

Sałatka jarzynowa z majonezem, to klasyka na Boże Narodzenie. Nie wyobrażamy...

Odsłon: 40110

15 min
37
smaker
smaker
Ciasta

Pychotka bożonarodzeniowa

Ciasta Pychotka bożonarodzeniowa

Ciasto piernikowe z orzechowym kremem to prawdziwa pychotka bożonarodzeniowa,...

Odsłon: 12323

>60 min
15
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Domek z piernika

Ciasta Domek z piernika

Pieczenie, zdobienie pierniczków to cudowna zabawa dla dzieci i dorosłych. Z...

Odsłon: 1388

>60 min
18
Wiesia-S
Wiesia-S
Śniadania

sałatka jajeczna na kanapki

Śniadania sałatka jajeczna na kanapki

Szybka i pyszna sałatka na każdą okazję.

Odsłon: 13149

30 min
10
marianna1289
marianna1289
Przekąski

Zapiekane ziemniaczki

Przekąski Zapiekane ziemniaczki

Tak przygotowane ziemniaki mogą być do drugiego dania lub jako przekąska.

Odsłon: 1803

30 min
7
wałek
wałek
Przekąski

Śledź po kaszubsku

Przekąski Śledź po kaszubsku

Wyjątkowy w smaku, tradycyjny śledź w pysznej zalewie. W naszym domu raczej n...

Odsłon: 5373

30 min
2
Dania główne
Dorsz z frytkownicy bez tłuszczowej
Autor:
smaker
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 500 g filetów z dorsza
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • sól
  • pieprz
  • 50 g mąki pszennej
  • 50 g bułki tartej
  • odrobina oleju
Sposób przygotowania:
1

Rybę umyj, osusz, pokrój na kawałki. Z każdej strony posól i popieprz. Skrop ją sokiem z cytryny.

2

Na jednym półmisku umieść jajka i rozkłóć je widelcem. Na drugi wsyp mąkę, a na trzeci bułkę tartą.

3

Każdy kawałek ryby obtocz najpierw w mące, potem w jajku, a następnie w bułce tartej.

4

Zapanierowaną rybę umieść skórą do góry w koszu. Skrop olejem. Piecz około 12-15

5

minut w temperaturze 190 stopni Celsjusza.