Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dla osób lubiących zjeść dietetycznie ale i smacznie.
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
kotleciki dietetyczne
kotleciki z piekarnika propozycja dla tych co na diecie i nie tylko.
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Indyk
- Cielęcina
- Kotlety
- Jajka
Odsłon: 40587
90
23
Dania główne
Ćwiartki kurczaka w przyprawach z woreczka
Witajcie jak się dzisiaj czujecie ? W końcu trochę się ochłodziło aż lepiej s...
Odsłon: 2040
6
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Sernik z kaszą manną i truskawkami
Kasza manna ma swoich wielbicieli i przeciwników. Dla tych drugich jest zwykl...
- Wielkanoc
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Kasze i ryż
- Owoce
- Truskawki
- Nabiał
- Ser
- Mleko
- Ciasta
- Serniki
Odsłon: 3819
8
Dania główne
Makaron z kurczakiem i brokułem w sosie serowo-śmietanowym
Prosty, szybki obiad zrobiony w 30 minut. Danie smaczne na tyle, że gości w n...
Odsłon: 81
2
Desery
Tort mocno kawowy
Smaczny tort składający się z biszkoptu i kremu kawowego nasączony kawą . Ucz...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Wegetariańskie
- Kremy
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
- Torty
- Kremy
- Jajka
Odsłon: 2752
23
Inne przepisy autora
41
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Sernik z kaszą manną i truskawkami
Kasza manna ma swoich wielbicieli i przeciwników. Dla tych drugich jest zwykl...
- Wielkanoc
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Kasze i ryż
- Owoce
- Truskawki
- Nabiał
- Ser
- Mleko
- Ciasta
- Serniki
Odsłon: 3819
8
Dania główne
Makaron z kurczakiem i brokułem w sosie serowo-śmietanowym
Prosty, szybki obiad zrobiony w 30 minut. Danie smaczne na tyle, że gości w n...
Odsłon: 81
2
Desery
Tort mocno kawowy
Smaczny tort składający się z biszkoptu i kremu kawowego nasączony kawą . Ucz...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Wegetariańskie
- Kremy
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
- Torty
- Kremy
- Jajka
Odsłon: 2752
23
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Drobiowe roladki dietetyczne
smacznego
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- pojedyncza pierś z kurczak
- po 5 suszonych śliwek i moreli
- oliwa, łyżka
- płatki migdałowe, łyżka
- sól, pieprz
- jagurt naturalny, 2 łyżki
- sałata, 2-3 listki
- bulion warzywny, 2 szklanki
- boczek, 4 plasterki
Sposób przygotowania:
1
Filet opłukać, osuszyć, rozciąć poprzecznie na 2 płaty, lekko rozklepać. Na jednym kawałku ułożyć śliwki, na drugim morele. Oprószyć solą i pieprzem. Zrolować, spiąć wykałaczkami.
2
Roladki usmażyć na złoto na łyżce oleju. Na drugiej patelni bez tłuszczu uprażyć migdały.
3
Gotowe roladki podać na sałacie. Polać jogurtem, posypać płatkami migdałowymi.
Przepisy Dania główne
Dania główne
Kwiaty czarnego bzu w cieście
Dania główne
Makaron z kurczakiem i brokułem w sosie serowo-śmietanowym
Dania główne
Ziemniaki po grecku
Dania główne
Ciasto Estradowiec
Kwiaty czarnego bzu w cieście
Przełom mają i czerwca to idealny moment, aby przygotować kwiaty czarnego bzu...
Odsłon: 556
Makaron z kurczakiem i brokułem w sosie serowo-śmietanowym
Prosty, szybki obiad zrobiony w 30 minut. Danie smaczne na tyle, że gości w n...
Odsłon: 81