Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dania główne
  • Filet pieczony w piekarniku z pieczarkami - dietetyczny
  • Dania główne
  • Przepis na
Odsłon: 139360 29.01.2017

Filet pieczony w piekarniku z pieczarkami - dietetyczny

do 30 min
30 min
1-2 osoby
1-2 os.
szefowa-kuchni
szefowa-kuchni

Filet z marynacie czy posypani przyprawami niekoniecznie do mnie przemawia, dlatego staram się go urozmaicać na różne sposoby:). Dzisiejsza wersja to filet pieczony z pieczarkami. Wyszedł pyszny, nie suchy, naprawdę smaczny.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Pieczarki ścieramy na dużych oczkach tarki, cebulę kroimy w kostkę. Podsmażamy na patelni wysmarowanej olejem, dusimy do wyparowania wody.

2

Filery posypujemy solą i przyprawami.

3

W naczyniu żaroodpornym układamy filety, wokół nich posmażone pieczarki. Pieczemy w temperaturze 200 stopni przez około 30 minut.

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

filet z indyka w piekarniku

jusbur
jusbur
Dania główne

Pieczony udziec z indyka

Dania główne Pieczony udziec z indyka

nie miałam pomysłu na obiad, przy którym nie trzeba by było się narobić :) ku...

  • Warzywa
  • Mięso
  • Indyk
  • Grzyby
  • Przyprawy

Odsłon: 14111

> 60 min >60 min
29
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila
Dania główne

Indyk z warzywami

Dania główne Indyk z warzywami

Pyszne białe mięso z indyka można wykorzystać jako potrawę na świąteczny stół.

  • Warzywa
  • Fasolka
  • Kukurydza
  • Mięso
  • Indyk

Odsłon: 3760

do 60 min 60 min
3
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Desery

Donaty z piekarnika

Desery Donaty z piekarnika

Pączki z dziurką, ale nie tradycyjnie smażone, a pieczone w piekarniku. Fajna...

  • Impreza
  • Tłusty czwartek
  • Polska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Mleko

Odsłon: 3230

> 60 min >60 min
12

piers z indyka pieczony w piekarniku magda gessler

Kurka_domowa
Kurka_domowa
Dania główne

Pierś z indyka z pieczarkami

Dania główne Pierś z indyka z pieczarkami

Pomysł może banalny, ale za to jaki smak....Mniam:)

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mięso
  • Indyk
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 32156

do 60 min 60 min
57
irys78
irys78
Dania główne

indyk pieczony

Dania główne indyk pieczony

aromatyczny dzięki imbirowi

  • Buliony
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Mięso
  • Indyk
  • Przyprawy
  • Imbir

Odsłon: 39593

> 60 min >60 min
80
Wanilia88
Wanilia88
Dania główne

Pierś z indyka pod pierzynką brokułową

Dania główne Pierś z indyka pod pierzynką brokułową

Po raz pierwszy spróbowałam tego dania na jednej z rodzinnych imprez. Tak bar...

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Brokuły
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mięso
  • Indyk
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 4434

> 60 min >60 min
8

dietetyczna ryba z warzywami w piekarniku

monia_i_ania
monia_i_ania
Dania główne

dietetyczne mielone z warzywami

Dania główne dietetyczne mielone z warzywami

lekkie, łatwe w przygotowaniu, dietetyczne, zdrowe, pożywne

  • Dietetyczne
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Kurczak
  • Przyprawy

Odsłon: 23595

do 15 min 15 min
33
patusia5
patusia5
Dania główne

Zapiekanka makaronowa z rybą i warzywami

Dania główne Zapiekanka makaronowa z rybą i warzywami

Smaczna zapiekanka z dużą ilością warzyw oraz kawałkami ryby. Kolorowa, aroma...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Pomidorowa
  • Makaron
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Ryby
  • Dorsz
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Zapiekanki
  • Sałatki makaronowe
  • Jajka

Odsłon: 36087

do 60 min 60 min
23
pysznyprzepis_84
pysznyprzepis_84
Dania główne

Ryby i warzywa na obiad

Dania główne Ryby i warzywa na obiad

Być może mój ulubiony przepis na ryby. Gotowanie tej ryby jest bardzo szybkie...

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Papryka
  • Ryby
  • Grzyby
  • Przyprawy

Odsłon: 3299

do 60 min 60 min
5

filet z indyka w piekarniku na obiad

danutast1
danutast1
Dania główne

Indyk z warzywami.

Dania główne Indyk z warzywami.

Mięso z indyka jest najmniej kaloryczne i zdrowe, dlatego często "gości" w mo...

  • Impreza
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Mięso
  • Indyk
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kotlety
  • Rolady

Odsłon: 1840

> 60 min >60 min
8
mimiwiki
mimiwiki
Dania główne

Gulasz z indyka z kaszą - fit obiad

Dania główne Gulasz z indyka z kaszą - fit obiad

Dziś mam dla Was przepis na dietetyczny obiad - aczkolwiek bardzo sycący :)...

  • Impreza
  • Węgierska
  • Dietetyczne
  • Kasze
  • Kasza gryczana
  • Warzywa
  • Papryka
  • Mięso
  • Indyk
  • Przyprawy
  • Gulasze

Odsłon: 7633

do 60 min 60 min
17
smaker
smaker
Dania główne

Zapiekanka chłopska - szybki i sycący obiad z piekarnika

Dania główne Zapiekanka chłopska - szybki i sycący obiad z piekarnika

Zapiekanka chłopska swoją nazwę zawdzięcza podstawowym składnikom, które powi...

  • Polska
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Zapiekanki

Odsłon: 39725

do 60 min 60 min
49

filet z sandacza pieczony w piekarniku

Przepis dnia

tasty-and-fit
tasty-and-fit
Dania główne

Rybne kotleciki z sandacza

Dania główne Rybne kotleciki z sandacza

Czasami mam nieodpartą ochotę na rybę na obiad, lecz wolę przygotować swoje w...

  • Kasze
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Mleko
  • Ryby
  • Dorsz
  • Przyprawy
  • Imbir
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 3200

do 15 min 15 min
8
kuchmariola63
kuchmariola63
Dania główne

Ćwiartki z kurczaka pieczone w piekarniku.

Dania główne Ćwiartki z kurczaka pieczone w piekarniku.

Pałki i podudzia z kurczaka w ziołach, pieczone z cebulą w piekarniku.

  • Warzywa
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 33609

> 60 min >60 min
40
mangiare
mangiare
Sałatki

Pieczone buraki w piekarniku.

Sałatki Pieczone buraki w piekarniku.

Pieczone buraki w piekarniku zachowują wyśmienity smak i witaminy. Zapraszam...

  • Warzywa
  • Buraki

Odsłon: 3159

> 60 min >60 min
6

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Anika1
Anika1
Desery

Szybkie ciasto bananowe z borówkami

Desery Szybkie ciasto bananowe z borówkami

Przepis na bardzo szybkie w przygotowaniu ciasto bananowe. Nie ma kto zjeść p...

  • Grill
  • Do pracy
  • Amerykańska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 283

do 15 min 15 min
3
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
szpileczkiibabeczkiblog
szpileczkiibabeczkiblog
Desery

CIASTO SNIKERS

Desery CIASTO SNIKERS

Przecudowne ciasto o nazwie snikers. Miodowe ciasto przełożone masą krówkową...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Kremy
  • Nabiał
  • Orzechy
  • Ciasta
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 209

> 60 min >60 min
2
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
szpileczkiibabeczkiblog
szpileczkiibabeczkiblog
Sałatki

SAŁATKA SŁONECZNA

Sałatki SAŁATKA SŁONECZNA

Przepyszna sałatka słoneczna idealna na śniadanie jak i na imprezę. Kilka pro...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 362

do 15 min 15 min
2
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Naleśniki faszerowane z drobiem i warzywami

Przekąski Naleśniki faszerowane z drobiem i warzywami

Dzisiaj podaję przepis na proste i smaczne danie obiadowe. Są to naleśniki z...

  • Impreza
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 65

do 60 min 60 min
1
bozena1960
bozena1960
Desery

Serowe racuchy

Desery Serowe racuchy

Moje racuchy tym razem serowe przygotowałam dla moich wnuków , którzy zapowie...

  • Impreza
  • Polska
  • Nabiał
  • Jajka

Odsłon: 141

do 60 min 60 min
3
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Kurczak zawijany w roladę

Dania główne Kurczak zawijany w roladę

Mój kurczak dzisiaj w postaci zawijanej rolady, z dodatkami. Kurczak można b...

  • Impreza
  • Do pracy
  • Warzywa
  • Mięso
  • Rolady
  • Ciasta
  • Szynki

Odsłon: 94

do 60 min 60 min
2

Inne przepisy autora

Dania główne

Leczo z dynią

Dania główne

Domowy kebab na talerzu - fit, dietetyczny, zdrowy

Dania główne

Kurczak w sosie teriyaki z sezamem i smażony ryż z warzywami

Dodatki

Obazda (obasta) bawarska - pasta z sera camembert

szefowa-kuchni
szefowa-kuchni
Dania główne

Leczo z dynią

Dania główne Leczo z dynią

W sezonie jesiennym często gotuję leczo - to świetne, rozgrzewające i sycące...

  • Węgierska
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kiełbasy

Odsłon: 2492

> 60 min >60 min
4
szefowa-kuchni
szefowa-kuchni
Dania główne

Domowy kebab na talerzu - fit, dietetyczny, zdrowy

Dania główne Domowy kebab na talerzu - fit, dietetyczny, zdrowy

Domowa, zdrowsza wersja kebaba. Do zrobienia w 30 minut i nie jest to żart:)....

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 6529

do 30 min 30 min
7
szefowa-kuchni
szefowa-kuchni
Dania główne

Kurczak w sosie teriyaki z sezamem i smażony ryż z warzywami

Dania główne Kurczak w sosie teriyaki z sezamem i smażony ryż z warzywami

Sos teriyaki to jeden z najpopularniejszych japońskich sosów. Z jego pomocą n...

  • Azjatycka
  • Orientalne
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Mięso
  • Kurczak

Odsłon: 8516

do 30 min 30 min
11
szefowa-kuchni
szefowa-kuchni
Dodatki

Obazda (obasta) bawarska - pasta z sera camembert

Dodatki Obazda (obasta) bawarska - pasta z sera camembert

Obazda bawarska to tradycyjne danie kuchni bawarskiej. Serwuje się ją z precl...

  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Sery pleśniowe
  • Przyprawy

Odsłon: 7233

do 15 min 15 min
5
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Dania główne

Dania główne

Kotleciki po bałkańsku

Dania główne

Kasza jaglana z zielonymi warzywami

Dania główne

Burgery rybne

Dania główne

Kurczak zawijany w roladę

smaker
smaker
Dania główne

Kotleciki po bałkańsku

Dania główne Kotleciki po bałkańsku

Kotleciki po bałkańsku to kwintesencja kuchni z tego regionu. Aromatyczne, le...

  • Bałkańska
  • Pomidorowa
  • Buliony
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Chleby
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 2260

do 30 min 30 min
5
asia67
asia67
Dania główne

Kasza jaglana z zielonymi warzywami

Dania główne Kasza jaglana z zielonymi warzywami

uwielbiam kaszę jaglaną pod każdą postacią, z dodatkiem warzyw staje się szyb...

  • Buliony
  • Kasze
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 85

do 30 min 30 min
1
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Anika1
Anika1
Desery

Szybkie ciasto bananowe z borówkami

Desery Szybkie ciasto bananowe z borówkami

Przepis na bardzo szybkie w przygotowaniu ciasto bananowe. Nie ma kto zjeść p...

  • Grill
  • Do pracy
  • Amerykańska
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 283

do 15 min 15 min
3
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
szpileczkiibabeczkiblog
szpileczkiibabeczkiblog
Desery

CIASTO SNIKERS

Desery CIASTO SNIKERS

Przecudowne ciasto o nazwie snikers. Miodowe ciasto przełożone masą krówkową...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Kremy
  • Nabiał
  • Orzechy
  • Ciasta
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 209

> 60 min >60 min
2
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
szpileczkiibabeczkiblog
szpileczkiibabeczkiblog
Sałatki

SAŁATKA SŁONECZNA

Sałatki SAŁATKA SŁONECZNA

Przepyszna sałatka słoneczna idealna na śniadanie jak i na imprezę. Kilka pro...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 362

do 15 min 15 min
2
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Naleśniki faszerowane z drobiem i warzywami

Przekąski Naleśniki faszerowane z drobiem i warzywami

Dzisiaj podaję przepis na proste i smaczne danie obiadowe. Są to naleśniki z...

  • Impreza
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 65

do 60 min 60 min
1
bozena1960
bozena1960
Desery

Serowe racuchy

Desery Serowe racuchy

Moje racuchy tym razem serowe przygotowałam dla moich wnuków , którzy zapowie...

  • Impreza
  • Polska
  • Nabiał
  • Jajka

Odsłon: 141

do 60 min 60 min
3
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Kurczak zawijany w roladę

Dania główne Kurczak zawijany w roladę

Mój kurczak dzisiaj w postaci zawijanej rolady, z dodatkami. Kurczak można b...

  • Impreza
  • Do pracy
  • Warzywa
  • Mięso
  • Rolady
  • Ciasta
  • Szynki

Odsłon: 94

do 60 min 60 min
2
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dania główne
Smaker

Filet pieczony w piekarniku z pieczarkami - dietetyczny

Autor:
szefowa-kuchni
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 2 filety z kurczaka
  • 500g pieczarek
  • 1 cebula
  • 1 łyżeczka przyprawy kebab-gyros
  • sól, pieprz, papryka słodka, papryka ostra, czosnek granulowany
  • olej

Sposób przygotowania:

1

Pieczarki ścieramy na dużych oczkach tarki, cebulę kroimy w kostkę. Podsmażamy na patelni wysmarowanej olejem, dusimy do wyparowania wody.

2

Filery posypujemy solą i przyprawami.

3

W naczyniu żaroodpornym układamy filety, wokół nich posmażone pieczarki. Pieczemy w temperaturze 200 stopni przez około 30 minut.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki