Smaker
Sezon na szparagi

Filety pieczone w płatkach

01.03.2011 Odsłon: 12669
5.0 (16 oceny)
Filety pieczone w płatkach
>60 min
5-6 os.
jagoda114
jagoda114

Szybkie i łatwe danie i bez tłuszczu (dla tych co liczą kalorie)

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Klops
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Klops

Wędliny Klops

Smaczne mięsko do obiadu lub na kanapki.

Odsłon: 674

15 min
15
Zupa gruzińska
smaker
smaker
Zupy

Zupa gruzińska

Zupy Zupa gruzińska

Zupa gruzińska to prawdziwa eksplozja smaków. Jej wyróżnikiem jest duża ilość...

Odsłon: 17327

60 min
12
Semifreddo truskawkowo-karmelowe
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Semifreddo truskawkowo-karmelowe

Ciasta Semifreddo truskawkowo-karmelowe

Jestem pewna, że nikogo nie trzeba namawiać na taki deser. Nie jest przesłodz...

Odsłon: 628

>60 min
6
Ciasto z rabarbarem odwracane
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Ciasto z rabarbarem odwracane

Ciasta Ciasto z rabarbarem odwracane

Na majowej biesiadzie nie może zabraknąć ciasta z rabarbarem.

Odsłon: 957

>60 min
5
Młoda kapusta
taura
taura
Przekąski

Młoda kapusta

Przekąski Młoda kapusta

Delikatne i pyszne

Odsłon: 120724

30 min
101
Ciasto kawowe
maddalena
maddalena
Desery

Ciasto kawowe

Desery Ciasto kawowe

Pyszne ciasto kawowe dla wielbicieli kawy. Świetne na imieniny lub inne okazj...

Odsłon: 1512

>60 min
3
Dania główne
Filety pieczone w płatkach
Filety pieczone w płatkach
Autor:
jagoda114
> 60 min
5-6 osób

Składniki

  • filety z kurczaka, 70 dag
  • jogurt naturalny, mały kubek
  • czosnek, 4 ząbki
  • przyprawa do kurczaka, 2 łyżki
  • płatki kukurydziane, ok szklanka
  • sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1

Czosnek pokroić drobno, lub zmiażdżyć,dodać do jogurtu, wsypać przyprawy. Filet pokroić na mniejsze kawałki włożyć do marynaty i odstawić do lodówki na min 1 godz (może być dłużej).

2

Piekarnik rozgrzać do 180 st, blachę wyłożyć papierem do pieczenia, filety panierować w rozkruszonych płatkach i układać na blachę. piec aż płatki się zrumienią na złoty kolor. (30-40min) Podawać z ziemniakami i ulubioną surówką.