Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
rozgrzewajàcy zestaw warzyw z kaszà gryczanà w sam raz na dzisiejszy chłodny dzień ;-)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (3)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Ciasta
Ciasto Rafaello na biszkopcie z białą czekoladą
Proponuję dziś przepis na pyszne ciasto Rafaello, na biszkopcie, z delikatnym...
Odsłon: 34868
26
5
Dania główne
Pieczarkowce
Pieczarkowce to kotlety ziemniaczane z aromatycznym farszem grzybowym z dodat...
Odsłon: 15263
18
55
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Ciasta
Ciasto Rafaello na biszkopcie z białą czekoladą
Proponuję dziś przepis na pyszne ciasto Rafaello, na biszkopcie, z delikatnym...
Odsłon: 34868
26
5
Dania główne
Pieczarkowce
Pieczarkowce to kotlety ziemniaczane z aromatycznym farszem grzybowym z dodat...
Odsłon: 15263
18
55
REKLAMA
Dania główne
Gryczana podana
bellamozzarella
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- bakłażan 1 szt.
- papryka czerwona 1 szt.
- czosnek kilka zàbkòw
- pomidor świeży 2 szt.
- pepperoncini świeże 1 szt.
- zielona pietruszka
- koperek
- oliwa z oliwek
- olej rzepakowy
- sòl młynek
- mix pieprzôw młynek
- chilli młynek
- papryka słodka mielona
- cytryna
- cebulkā 2 szt.
- kasza gryczanà 2 woreczki
Sposób przygotowania:
1
parzymy pomidory,obieramy ze skòrki I kroimy na małe kawałki bakłażana kroimy w wiékszà kostké,polewamy sokiem z cytryny czosnek obieramy I miażdżymy nožem papryké kroimy w kostkę pepperoncini w plasterki siekamy pietruszkę siekamy koperek cebulkę kroimy w piòrka
2
w międzyczasie gotujemy kaszę gryczanà na sypko
3
na patelni rozgrzewamy olej I wrzucamy najpierw czosnek I cebulkè,doprawiamy chilli,solà I pieprzem,potem bakłażana I delikatnie dusimy jakieś 2 minuty potem papryka,pomidorki I pepperoncini wszystko gotujemy jakieś 10 min do konsystencji gulaszu warzywnego doprawiamy I na koniec dodajemy do sosu troché pietruszki,koperku I oliwy z oliwek
4
kaszé wykładamy na talerze ,dodajemy warzywka,posypujemy resztà pietruchy I koperku dodajemy wg uznania trochę oliwy z oliwek delikatnie mieszamy I gotowe ;-)
5
Smacznego ;-)