Dania główne Przepis na:
Kasza jaglana z kurczakiem, cukinią i marchewką
Przepisów i artykułów: 464 Ocena: 9414
Dodano: 05.11.2017
Odsłon: 12660
To jedno z moich dań na wynos do pracy. Robi się je bardzo szybko, jest lekkie, zdrowe i smaczne:) Wskazany przepis to 4 porcje.
Składniki
- 200g kaszy jaglanej
- 2 filety z kurczaka
- 4 cukinie
- 3 marchewki
- 2 pomidory
- 2 cebule
- 1 pęczek koperku
- 2 ząbki czosnku
- sól, pieprz, papryka słodka, papryka ostra
- olej
| 3-4 os. | 60 min | średnie | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Filety drobno kroimy. Posypujemy solą i pieprzem. Cukinię, pomidory i cebulę kroimy w kostkę, marchew ścieramy na dużych oczkach tarki. Koperek i czosnek siekamy. Kaszę jaglaną gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu.
-
W garnku z grubym dnem podsmażamy na rozgrzanym oleju filet z kurczaka. Następnie dodajemy warzywa. Solimy, zalewamy 1/2 szklanki wody. Dusimy do miękkości warzyw przez około 20 minut. Doprawiamy do smaku solą i przyprawami. Mieszamy z kaszą jaglaną.
954 odsłon
4
Komentarze do przepisu (0)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz