Smaker

kasza jaglana z pieczonym jabłkiem

23.02.2017 Odsłon: 8078
5.0 (15 oceny)
30 min
3-4 os.
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka

Proste danie, zdrowa alternatywa do słodkich naleśników. Bez glutenu i bez cukru, a można najeść się do syta :) Proporcje na 4 osoby.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik dojrzewający

Ciasta Piernik dojrzewający

Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...

Odsłon: 3711

30 min
24
wałek
wałek
Dania główne

Wigilijna kapusta z łazankami

Dania główne Wigilijna kapusta z łazankami

Kapusta należy do potraw wigilijnych obowiązkowych w wielu regionach Polski....

Odsłon: 2035

30 min
13
marianna1289
marianna1289
Dania główne

Apetyczne pierogi

Dania główne Apetyczne pierogi

Aromatyczna kapusta, pyszne pieczarki oraz suszone pomidory ,tworzą delikatny...

Odsłon: 2516

30 min
4
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Kotlety schabowe po parysku

Dania główne Kotlety schabowe po parysku

Tradycyjne kotlety schabowe w nieco innym wydaniu. Jest to danie łatwe w przy...

Odsłon: 5438

60 min
6
wałek
wałek
Zupy

Meksykański kociołek

Zupy Meksykański kociołek

Wielki kociołek pikantnej zupy gulaszowej w stylu meksykańskim, w sam raz na...

Odsłon: 1397

60 min
5
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Krokiety z farszem z mięsa z rosołu

Dania główne Krokiety z farszem z mięsa z rosołu

Krokiety z mięsem z rosołu, idealne połączenie smaku i filozofii nie marnowan...

Odsłon: 5481

60 min
8
Dania główne
kasza jaglana z pieczonym jabłkiem
Autor:
DomowaPiwniczka
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • kasza jaglana - 1 szklanka
  • jabłka - 4 szt (duże, ok 1 kg)
  • cynamon - 2 łyżeczki
Sposób przygotowania:
1

Najpierw jabłka: myję, wydrążam lub wykrawam gniazda nasienne i piekę 25-30 min w 200 stopniach włączając termoobieg. Jabłka piekę w naczyniu żaroodpornym, bo puszczają bardzo dużo soku, którym potem polewam kaszę.

2

Kaszę porządnie płuczę i gotuję na małym ogniu. Zwykle 10 min, ale ponieważ chcę żeby była gorąca i sypka, gdy podaję, trzymam na wolnym ogniu aż cała woda wyparuje. Proporcje: na 1 szklankę kaszy, 2 szklanki wody.

3

Kiedy jabłka się upieką a kasza ugotuje, podaje obiad. Na kaszę wylewam sok z pieczenia jabłek. Jest gęsty i mega słodki, wykładam jabłka i duuużo cynamonu duuużo :) to jeden ze spalaczy tłuszczu a danie jest przecież wysokowęglowodanowe. Aneks: Jeśli kasza ugotuje się wcześniej niż upieką jabłka, wyłączam gaz i trzymam ją chwilę pod przykryciem. Jeśli na obiedzie są 2 osoby zamiast 4, to co zostanie, pakuję do "słoika do pracy". Zabieram ze sobą za dzień lub 2-3. Spokojnie wytrzymuje w lodówce. Przepis na "słoik do pracy: jaglana szarlotka" jest tutaj: https://smaker.pl/przepis-sloik-do-pracy-jaglana-szarlotka,123903,domowapiwniczka.html