Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szybko,tanio,smacznie i dietetycznie . Danie dla trzech osób ....
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
38
Przepis dnia
Desery
Deser kakaowy z chia
Deser kakaowy z chia jest oczywiście daniem deserowym, ale nadaje się też na...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Banany
- Mleko
- Dla zdrowia
Odsłon: 3969
6
Ostatnio komentowane przepisy
38
Przepis dnia
Desery
Deser kakaowy z chia
Deser kakaowy z chia jest oczywiście daniem deserowym, ale nadaje się też na...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Banany
- Mleko
- Dla zdrowia
Odsłon: 3969
6
REKLAMA
Dania główne
Kasza wiejska z warzywami i polędwicą z kurcząt.
Ewus71
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- -1 woreczek kaszy jęczmiennej wiejskiej
- -30 dkg polędwicy z kurcząt( już gotowanej )
- - 1 cebula
- - 2 ziarnka czosnku
- -3 marchewki
- - 2 duże pomidory
- -kilka małych różyczek brokuł
- -przyprawy
- -vegeta,
- - 2 łyżki oleju
- -1 łyżka magii
- -pieprz
- -sól
- -majeranek
Sposób przygotowania:
1
Przygotowanie : Kaszę ugotować według przepisu na opakowaniu. Na dwóch łyżkach tłuszczu (olej)zeszklić cebulę i czosnek , dodać marchew pokrojoną w cienkie krążki i pomidory pokrojone na drobno ,dorzucić kilka małych różyczek brokuł . podlać trzema łyżkami wody ,posypać vegetą,przykryć i na wolnym ogniu dusić do miękkości . Pod koniec duszenia dodać pokrojoną w kostkę polędwicę z kurcząt. Dołożyć ugotowaną kaszę ,popieprzyć dodać łyżeczkę majeranku i łyżkę magi całość wymieszać . Smacznego !!!