Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis pomoże Ci przygotować obiad, gdy zapomnisz rozmrozić mięso. Danie przygotowane w multicookerze instant pot/szybkowar/pressure cooker i dopieczone we frytkownicy beztłuszczowej/airfryer lub jeśli masz pokrywkę airfryer do kompletu ze swoim urządzeniem, to możesz ją wykorzystać ( Instant Pot/Ninja ) Przepis na domową mieszankę przypraw szawarma/shawarma : https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=392353839705022&id=100067912267511
Smaki argentyńskiej przyprawy do grillowanych mięs idealnie pasują do drobiu.
Odsłon: 143
Włoski smakołyki, a smaki w sumie polskie.
Odsłon: 263
Tradycyjne pączki, ale po mojemu :) Czyli kolorowe. Pączki są z dodatkiem mł...
Odsłon: 15
Smaki argentyńskiej przyprawy do grillowanych mięs idealnie pasują do drobiu.
Odsłon: 143
Włoski smakołyki, a smaki w sumie polskie.
Odsłon: 263
Tradycyjne pączki, ale po mojemu :) Czyli kolorowe. Pączki są z dodatkiem mł...
Odsłon: 15
Składniki
Do wewnętrznego naczynia urządzenia wlej 1 szklankę wody, wstaw stojak i na stojaku ustaw koszyk do gotowania na parze.
Do koszyka włóż zamrożone kawałki kurczaka.
Zamknij urządzenie, upewnij się że zawór ciśnienia jest dobrze zamknięty. Będziesz gotować korzystając z funkcji pressure cooking/manual/gotowanie pod wysokim ciśnieniem, ustaw urządzenie na 11 minut, gdy urządzenie skończy odliczanie manualnie wypuść parę.
Otwórz urządzenie. Wyjmij kosz z mięsem. Przełóż mięso do miski, polej olejem i wstrzasnij miska, każdy kawałek kurczaka powinien być dobrze pokryty tłuszczem. Następnie dodaj przyprawę i ponownie wstrząśnij miską, postaraj się aby mięso było dobrze pokryte przyprawa.
Przykryj miskę pokrywką lub zabezpiecz folia i odstaw na godzinę.
Następnie wyłóż kawałki kurczaka do kosza/na półkę frytkownicy beztłuszczowej/airfryer lub skorzystaj z pokrywki airfryer zgodnie z instrukcją obsługi producenta.
Piecz w temperaturze 200C, przez 15 minut. W połowie tego czasu wstrzasnij koszem/obróć skrzydełka. Czas pieczenia może się różnić od wielkości kawałków kurczaka lub/i mocy i objętości urządzenia.
Porcje: 4 Kalorie 501 Tłuszcz całkowity 19,6g Tłuszcze nasycone 5,4g Cholesterol 223mg Sód 265mg Węglowodany ogółem 4,2 g Błonnik 1,6g Cukry ogółem 0g Białko 72,6 g Witamina D 0mcg Wapń 68mg Żelazo 4mg Potas 616mg Informacje o wartościach odżywczych mają charakter szacunkowy i są podawane wyłącznie w celach informacyjnych. Dane podane powyżej będą się różnić w zależności od konkretnych składników i marek, których używasz.