Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekkie i zdrowe kluski ziemniaczane z marchewką i prażonymi pestkami dyni i słonecznika.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (5)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik Fanta
Sernik Fanta to jedno z tych ciast, które od pierwszego kawałka wywołuje chęć...
Odsłon: 3449
6
Śniadania
Mini kanapeczki z łososiem i szpinakiem
Mini kanapeczki z łososiem to szybka i elegancka przekąska idealna na przyjęc...
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Ryby
- Łosoś
- Przyprawy
- Kanapki
- Dla zdrowia
Odsłon: 130
2
Dania główne
Siekane kotlety rybne
Siekane kotlety rybne są puszyste, niezwykle delikatne i aromatyczne. Dodatek...
Odsłon: 6611
5
21
Desery
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...
Odsłon: 602
4
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik Fanta
Sernik Fanta to jedno z tych ciast, które od pierwszego kawałka wywołuje chęć...
Odsłon: 3449
6
Śniadania
Mini kanapeczki z łososiem i szpinakiem
Mini kanapeczki z łososiem to szybka i elegancka przekąska idealna na przyjęc...
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Ryby
- Łosoś
- Przyprawy
- Kanapki
- Dla zdrowia
Odsłon: 130
2
Dania główne
Siekane kotlety rybne
Siekane kotlety rybne są puszyste, niezwykle delikatne i aromatyczne. Dodatek...
Odsłon: 6611
5
21
Desery
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...
Odsłon: 602
4
REKLAMA
Dania główne
Kluski z marchewką
KORAL
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- ugotowane ziemniaki 350 g
- marchewka 60 g
- pestki słonecznika 30 g
- prażone pestki dyni 10 g
- mąka pszenna 60 g
- sól 3/4 płaskiej łyżeczki
Sposób przygotowania:
1
Porcja obiadowa dla 2 osób. Ugotowane,rozgniecione i przestudzone ziemniaki umieszczamy w misce. Marchewkę obieramy i kroimy w drobną kosteczkę. Pestki słonecznika prażymy na suchej patelni, potem rozdrabniamy z pestkami dyni. Do ziemniaków dodajemy wszystkie składniki, zagniatamy tak by ciasto nie kleiło się nam do dłoni.
2
Z ciasta rolujemy dwa wałki, kroimy na kawałki i formujemy w dłoniach kulki. Gotujemy w osolonym wrzątku 2-3 minuty od wypłynięcia. Podajemy w duszonymi warzywami lub pieczonym mięsem.