Smaker
Najlepsze pomysły na roladki obiadowe

Koktlety z ciecierzycy i bobu

15.06.2014 Odsłon: 1311
5.0 (8 oceny)
>60 min
>6 os.
foodmania
foodmania

Są idealne jako dodatek do obiadu, bądź samodzielnie. Na lunch, czy kolację. Do pracy, czy na piknik!

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

bozena1960
bozena1960
Dania główne

Schabowe moczone w mleku, podwójnie panierowane

Dania główne Schabowe moczone w mleku, podwójnie panierowane

Takie schabowe moczone w mleku są bardzo smaczne, mięsko delikatne i kruche....

Odsłon: 10

>60 min
1
bozena1960
bozena1960
Desery

Pełnoziarniste ciasteczka z otrębami

Desery Pełnoziarniste ciasteczka z otrębami

Ciasteczka przygotowane według przepisu Futka. Oto link do przepisu; https://...

Odsłon: 41

15 min
2
Futka
Futka
Desery

Pełnoziarniste ciasteczka z otrębami

Desery Pełnoziarniste ciasteczka z otrębami

Przepis na kruche ciasteczka pełnoziarniste z otrębami, w których znajdziemy...

Odsłon: 1176

15 min
11
smaker
smaker
Desery

Pączki z czekoladą

Desery Pączki z czekoladą

Pączki z czekoladą to doskonała alternatywa dla tradycyjnych słodkości przygo...

Odsłon: 15684

60 min
18
AZgotuj
AZgotuj
Zupy

Zupa pomidorowa z domowym makaronem

Zupy Zupa pomidorowa z domowym makaronem

Klasyczna, domowa zupa pomidorowa w najlepszym wydaniu! Aromatyczny bulion, p...

Odsłon: 52

30 min
2
smaker
smaker
Dania główne

Ziemniaki milionera

Dania główne Ziemniaki milionera

Ziemniaki milionera to wyjątkowe danie z dwukrotnie pieczonych ziemniaków, dz...

Odsłon: 1732

30 min
8
Dania główne
Koktlety z ciecierzycy i bobu
Autor:
foodmania
> 60 min
> 6 osób

Składniki

  • pół szklanki ciecierzycy
  • 200g bobu
  • 1 jajko lub 3 łyżki lnu mielonego
  • 3 łyżki sezamu
  • koperek
  • przyprawy: garam masala, papryka słodka, curry
Sposób przygotowania:
1

Ciecierzycę namoczyć przez minimum 4 godziny (najlepiej całą noc) i gotować do miękkości przez około 45 minut.

2

Bób również ugotować i obrać ze skórek.

3

Ugotowane ciecierzycę i bób zblendować.

4

Do całości dodać jajko lub w wersji wegańskiej wcześniej zaparzony len i ponownie wszystko razem zblendować z dodatkiem koperku i przypraw.

5

Uformować średniej wielkości kotlety i obtoczyć w sezamie.

6

Piec około 30 minut w piekarniku nagrzanym do 190 stopni.