Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Kolejne z proteinowych dań.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (4)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
10
Zupy
Zupa z brukwii
Brukiew jest idealna dla osób dbających o kondycję skóry, włosów i paznokci....
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Przyprawy
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 125
5
Dania główne
Pasta con finferli- makaron z kurkami
Włoski smakołyki, a smaki w sumie polskie.
Odsłon: 88
6
Desery
naleśniki po węgiersku
Przepis na puszyste naleśniki ze słodkim farszem z orzechów i rodzynek polane...
Odsłon: 683
1
Desery
Lany chrust
Faworki, nazywane także chrustem, to słodki przysmak, którego nie może zabrak...
Odsłon: 5591
6
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
10
Zupy
Zupa z brukwii
Brukiew jest idealna dla osób dbających o kondycję skóry, włosów i paznokci....
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Ziemniaki
- Przyprawy
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 125
5
Dania główne
Pasta con finferli- makaron z kurkami
Włoski smakołyki, a smaki w sumie polskie.
Odsłon: 88
6
Desery
naleśniki po węgiersku
Przepis na puszyste naleśniki ze słodkim farszem z orzechów i rodzynek polane...
Odsłon: 683
1
Desery
Lany chrust
Faworki, nazywane także chrustem, to słodki przysmak, którego nie może zabrak...
Odsłon: 5591
6
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Kotleciki z indyka z twarogową niespodzianką
Hanix1984
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- mielone mięso z indyka, 0,5 kg
- cebula (pokrojona w kostkę), 1/2 szt.
- czosnek (posiekany), 1 ząbek
- otręby owsiane, 2 łyżki
- twaróg chudy (pokrojony w małe kostki jak feta), 1/3 opakowania
- białko (może być całe jajko), 1
- sól, do smaku
- pieprz, do smaku
Sposób przygotowania:
1
Mięso mieszamy z białkiem, przyprawami, cebulą, czosnkiem i otrębami. Musimy uzyskać jednolitą masę. Twaróg kroimy w drobną kosteczkę.
2
Mocno rozgrzewamy teflonową patelnię bez tłuszczu. Na dłoni formujemy mięsny placek i w środek wkładamy kosteczkę twarogu. Zwijamy w kotlecik i smażymy pod przykryciem. Czynność powtarzamy, aż skończą nam się składniki.
3
Całość możemy podawać z mizerią z ogórka i jogurtu greckiego light (jeśli jesteśmy po I fazie).