Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dania główne
  • Kotlety rybne z cukinią i ryżem
  • Dania główne
  • Przepis na
Odsłon: 990 12.11.2019

Kotlety rybne z cukinią i ryżem

do 30 min
30 min
3-4 osoby
3-4 os.
fafiatko
fafiatko

Delikatne w smaku i wilgotne wewnątrz.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Miałam wcześniej wyfiletowanego lina. Ale filetowanie można pominąć. Filety zblanszowałam w lekko gotującej się wodzie przez pięć minut. Gdy filety ostygły wyjęłam wszystkie ości.

Można też użyć filetów bez ości z innych ryb, wtedy obgotowywanie można pominąć i od razu zmalaksować surową rybę. Lina lubię ze względu na jego nie za chude i lekko słodkawe w smaku mięso.

Rybę zmalaksowałam.

2

Cukinie i cebulę pokroiłam w kosteczkę i podsmażyłam. Do ryby dałam cukinie, ugotowany ryż, przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku, jajo, bułkę tartą, sól, pieprz i koperek.

3

Masę dobrze wyrobiłam dłońmi i zwilżonymi rękami uformowałam kotlety a następnie obtoczyłam je w bułce.

Usmażyłam na rumiano.

4

Podałam z sosem musztardowym, ziemniakami pure i buraczkami ćwikłowymi.

5

Smacznego :)

Przepis w Waszym wykonaniu (20)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

kotlety rybne z cukinią

Mateusz15
Mateusz15
Dania główne

Mielone kotlety rybne

Dania główne Mielone kotlety rybne

Pyszne kotlety z mielonej ryby gotowane na parze.

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Majeranek
  • Oregano
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 20992

do 30 min 30 min
117
anetas197601
anetas197601
Dania główne

kotlety rybne

Dania główne kotlety rybne

pierwszy raz robiłam ale nie ostatni :)

  • Nabiał
  • Jajka
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 16396

do 60 min 60 min
35

Przepis dnia

agafia
agafia
Dania główne

kotlety twarogowe z cukinią

Dania główne kotlety twarogowe z cukinią

Proste jarskie danie. Można podać z surówką lub kwaśną śmietaną.

  • Warzywa
  • Cukinia
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Surówki
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 14135

do 30 min 30 min
17

kotlety rybne

KORAL
KORAL
Dania główne

Kotlety rybne z pietruszką

Dania główne Kotlety rybne z pietruszką

Zdrowa ryba z formie kotletów, u mnie z dorsza. Proste, szybkie i lubiane prz...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mleko
  • Ryby
  • Dorsz
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kanapki
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Chleby
  • Bułki

Odsłon: 15526

do 30 min 30 min
23

Przepis dnia

FoodSafari
FoodSafari
Dania główne

Kotlety rybne z sosem kawiorowym

Dania główne Kotlety rybne z sosem kawiorowym

Chrupiące zewnątrz i niezwykle delikatne w środku kotlety rybne. Idealnym uzu...

  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Owsianki
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 2154

do 30 min 30 min
18
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Dania główne

Kotlety rybne z dodatkiem warzyw

Dania główne Kotlety rybne z dodatkiem warzyw

Pełne smaków i kolorów. Z podanych proporcji powinno być około dziesięciu kot...

  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ryby
  • Dorsz
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kotlety
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 2833

do 60 min 60 min
17

paprykarz rybny z ryżem

izaa_a
izaa_a
Przekąski

paprykarz szczecinski...

Przekąski paprykarz szczecinski...

pyszny i szybki

  • Węgierska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Ryby
  • Makrela
  • Przyprawy

Odsłon: 41643

do 30 min 30 min
84
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Dania główne

Drobiowy paprykarz

Dania główne Drobiowy paprykarz

Proste i smaczne danie na obiad.

  • Węgierska
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Papryka
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy

Odsłon: 1223

do 60 min 60 min
8
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Dodatki

Domowy paprykarz

Dodatki Domowy paprykarz

Smaczna i zdrowa pasta do kanapek. Gorąco polecam.

  • Węgierska
  • Dietetyczne
  • Ryż
  • Warzywa
  • Papryka
  • Ryby
  • Makrela
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Oregano
  • Kanapki

Odsłon: 4566

do 60 min 60 min
15

kaszubskie kotlety rybne z boczkiem

Przepis dnia

LIDECZKA
LIDECZKA
Dania główne

Kotlety rybne

Dania główne Kotlety rybne

Postne ale pyszne

  • Nabiał
  • Mleko
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 38844

do 30 min 30 min
107
palooka
palooka
Dania główne

Kotlety rybne

Dania główne Kotlety rybne

Bardzo dużo jest przepisów na kotlety rybne. Jednak stwierdziłam że sie podz...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mięso
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 36954

do 15 min 15 min
35
kuchmariola63
kuchmariola63
Dania główne

Ciszki kaszubskie

Dania główne Ciszki kaszubskie

Ciszki kaszubskie to jest podobna potrawa do kiszki, babki ziemniaczanej któr...

  • Polska
  • Kasze
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Majeranek

Odsłon: 3409

> 60 min >60 min
27

potrawy z lina

amidalla
amidalla
Dania główne

Lin z estragonem

Dania główne Lin z estragonem

Danie chyba lepiej pachnie niż smakuje:) Oczywiście to żart, ale estragon i c...

  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy

Odsłon: 2800

do 30 min 30 min
4
ErJot
ErJot
Dania główne

Ryż - przydatny nie tylko w potrawach

Dania główne Ryż - przydatny nie tylko w potrawach

Ryż zastępuje makaron w zupie, podajemy go zamiast ziemniaków w drugim daniu...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Ryż
  • Makaron
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 412

4
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila
Zupy

Zupa chińska z kurczakiem

Zupy Zupa chińska z kurczakiem

W tak upalne dni na pewno każdy z Was woli robić dania jednogarnkowe, proponu...

  • Azjatycka
  • Włoska
  • Chińska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Warzywa
  • Papryka
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 3362

do 30 min 30 min
8

Komentarze do przepisu (20)

Ostatnio komentowane przepisy

izaa_a
izaa_a
Dania główne

batatowe kluseczki z białym serem...

Dania główne batatowe kluseczki z białym serem...

bardzo smaczne kluseczki

  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Kluski
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 22140

do 30 min 30 min
30
Nemezja
Nemezja
Desery

Biszkopt z truskawkami i kremem z mascarpone

Desery Biszkopt z truskawkami i kremem z mascarpone

Wystarczy upiec lekki biszkopt, przełożyć truskawkami z galaretką i połączyć...

  • Dietetyczne
  • Kremy
  • Owoce
  • Truskawki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Wanilia
  • Ciasta
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 37243

> 60 min >60 min
42
Elajla
Elajla
Pieczywo

Smażona bułka

Pieczywo Smażona bułka

Przypadkiem zostawiłam bułkę bez przykrycia na noc i stała się czerstwa, a że...

  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 1335

do 15 min 15 min
7
smaker
smaker
Dodatki

Ciapkapusta

Dodatki Ciapkapusta

Ciapkapusta to tradycyjne danie ze Śląska. Świetnie pasuje do dań mięsnych. M...

  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 245

do 60 min 60 min
1
UwagaBabciaEwa
UwagaBabciaEwa
Dodatki

Pyszna cukinia z patelni do obiadu lub do dań z grilla

Dodatki Pyszna cukinia z patelni do obiadu lub do dań z grilla

Witam serdecznie, dzisiaj chciałabym zaproponować przepis na pyszną cukinię z...

  • Grill
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Papryka
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Oregano

Odsłon: 48345

do 30 min 30 min
187
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Sałatki

Sałatka do obiadu

Sałatki Sałatka do obiadu

Zdrowa, smaczna i szybka sałatka do obiadu.

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Bazylia

Odsłon: 14626

do 15 min 15 min
7

Inne przepisy autora

Dania główne

Pstrąg z grilla

Przekąski

Kalmary z grilla

Dodatki

Sos grillowy brzoskwiniowy

Dania główne

Mini kebab

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Dania główne

Pstrąg z grilla

Dania główne Pstrąg z grilla

Idealna ryba na piątkowy grill. Doprawiona na ostro była gotowa w 15 minut.

  • Grill
  • Grecka
  • Śródziemnomorska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Bez cukru
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Ryby
  • Przyprawy

Odsłon: 39

do 15 min 15 min
6
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Przekąski

Kalmary z grilla

Przekąski Kalmary z grilla

Mięciutkie i rozpływające się w ustach i co najważniejsze gotowe w 5 minut! P...

  • Grill
  • Grecka
  • Śródziemnomorska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Bez cukru
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Owoce morza
  • Przyprawy
  • Dżemy

Odsłon: 41

do 15 min 15 min
5
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Dodatki

Sos grillowy brzoskwiniowy

Dodatki Sos grillowy brzoskwiniowy

Potrafi ożywić każdego grilla!

  • Grill
  • Polska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Dżemy

Odsłon: 102

do 15 min 15 min
7
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Dania główne

Mini kebab

Dania główne Mini kebab

Można się cieszyć autentycznym smakiem prawdziwego kebaba u siebie! Podpatrzo...

  • Grill
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Bez cukru
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 224

do 15 min 15 min
9
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Dania główne

Dania główne

Knedle z morelami

Dania główne

Warzywne risotto z polędwiczką wieprzową

Dania główne

Ravioli dyniowe

Dania główne

Pierogi z białym serem

Anika1
Anika1
Dania główne

Knedle z morelami

Dania główne Knedle z morelami

Pojawiły się już na straganach morele, więc proponuję dziś knedle czy jak kto...

  • Polska
  • Dla dzieci
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Pierogi
  • Kluski
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 5

do 30 min 30 min
0
Anika1
Anika1
Dania główne

Warzywne risotto z polędwiczką wieprzową

Dania główne Warzywne risotto z polędwiczką wieprzową

Risotto gości u nas ostatnio dość często. Poprzednio było z kurczakiem, a dzi...

  • Impreza
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Pomidorowa
  • Buliony
  • Warzywa
  • Mięso
  • Grzyby
  • Przyprawy

Odsłon: 8

do 30 min 30 min
0
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

izaa_a
izaa_a
Dania główne

batatowe kluseczki z białym serem...

Dania główne batatowe kluseczki z białym serem...

bardzo smaczne kluseczki

  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Kluski
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 22140

do 30 min 30 min
30
Nemezja
Nemezja
Desery

Biszkopt z truskawkami i kremem z mascarpone

Desery Biszkopt z truskawkami i kremem z mascarpone

Wystarczy upiec lekki biszkopt, przełożyć truskawkami z galaretką i połączyć...

  • Dietetyczne
  • Kremy
  • Owoce
  • Truskawki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Wanilia
  • Ciasta
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 37243

> 60 min >60 min
42
Elajla
Elajla
Pieczywo

Smażona bułka

Pieczywo Smażona bułka

Przypadkiem zostawiłam bułkę bez przykrycia na noc i stała się czerstwa, a że...

  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 1335

do 15 min 15 min
7
smaker
smaker
Dodatki

Ciapkapusta

Dodatki Ciapkapusta

Ciapkapusta to tradycyjne danie ze Śląska. Świetnie pasuje do dań mięsnych. M...

  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 245

do 60 min 60 min
1
UwagaBabciaEwa
UwagaBabciaEwa
Dodatki

Pyszna cukinia z patelni do obiadu lub do dań z grilla

Dodatki Pyszna cukinia z patelni do obiadu lub do dań z grilla

Witam serdecznie, dzisiaj chciałabym zaproponować przepis na pyszną cukinię z...

  • Grill
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Papryka
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Oregano

Odsłon: 48345

do 30 min 30 min
187
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Sałatki

Sałatka do obiadu

Sałatki Sałatka do obiadu

Zdrowa, smaczna i szybka sałatka do obiadu.

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Bazylia

Odsłon: 14626

do 15 min 15 min
7
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dania główne
Smaker

Kotlety rybne z cukinią i ryżem

Autor:
fafiatko
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • Ryba u mnie spory lin, może być każda inna
  • Ryż 50g
  • Cukinia kawałek
  • Cebula
  • Czosnek 1 ząbek
  • Jajo kurze
  • Bułka tarta o objętości jaja plus do panierowania
  • sól i pieprz
  • Koperek u mnie mrozony 2-3 łyżki
  • olej do smażenia

Sposób przygotowania:

1

Miałam wcześniej wyfiletowanego lina. Ale filetowanie można pominąć. Filety zblanszowałam w lekko gotującej się wodzie przez pięć minut. Gdy filety ostygły wyjęłam wszystkie ości. Można też użyć filetów bez ości z innych ryb, wtedy obgotowywanie można pominąć i od razu zmalaksować surową rybę. Lina lubię ze względu na jego nie za chude i lekko słodkawe w smaku mięso. Rybę zmalaksowałam.

2

Cukinie i cebulę pokroiłam w kosteczkę i podsmażyłam. Do ryby dałam cukinie, ugotowany ryż, przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku, jajo, bułkę tartą, sól, pieprz i koperek.

3

Masę dobrze wyrobiłam dłońmi i zwilżonymi rękami uformowałam kotlety a następnie obtoczyłam je w bułce. Usmażyłam na rumiano.

4

Podałam z sosem musztardowym, ziemniakami pure i buraczkami ćwikłowymi.

5

Smacznego :)

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki