Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Kotleciki z kasz lub i warzyw są przede wszystkim zdrowe po za tym smaczne oraz łatwe w przygotowaniu. Smakują zarówno na ciepło jak i na zimno. Można je dodać do dania głównego na obiad, ale też do kanapki zamiast mielonego z mięska lub jako najzwyklejszą przekąskę:)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Pieczywo
Chleb z gara
Bardzo lubię chleby na zakwasie, ale jednak najczęściej piekę prosty chleb z...
Odsłon: 3795
12
Dania główne
Domowy chicken burger
Przepis na domowego, smaczne fast fooda który zasmakuje i pokocha kazdy mały...
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Do pracy
- Amerykańska
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Bułki
- Keto
Odsłon: 1092
2
Przepis dnia
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 12791
43
Dania główne
Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Pyszne,szybkie, niesamowicie proste w przygotowaniu danie obiadowe. Makaron z...
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Makaron
- Warzywa
- Szpinak
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 3123
7
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Pieczywo
Chleb z gara
Bardzo lubię chleby na zakwasie, ale jednak najczęściej piekę prosty chleb z...
Odsłon: 3795
12
Dania główne
Domowy chicken burger
Przepis na domowego, smaczne fast fooda który zasmakuje i pokocha kazdy mały...
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Do pracy
- Amerykańska
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Bułki
- Keto
Odsłon: 1092
2
Przepis dnia
Ciasta
Sernik bez pieczenia
Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jajka
- Ser
- Ciasta
- Serniki
- Dżemy
- Dla zdrowia
Odsłon: 12791
43
Dania główne
Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Pyszne,szybkie, niesamowicie proste w przygotowaniu danie obiadowe. Makaron z...
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Makaron
- Warzywa
- Szpinak
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 3123
7
REKLAMA
Dania główne
Kotlety z kaszy bulgur i tuńczyka
bw22
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- kasza bulgur – 400 g
- dwie puszki tuńczyka z wody – 240 g po odsączeniu
- cebula – 200 g
- czosnek świeży – ok. 10 g
- jajka xl – 2 szt.
- musztarda dijon – 2 łyżeczki
- wysuszona – 1 szt. + mleko lub woda do jej namoczenia bułka sznytka
- dwa jajka + bułka tarta/mąka do panierowania
- olej rzepakowy do smażenia
- Przyprawy w ilościach w/g uznania : sól, pieprz młotkowany z kolendrą, po za tym użyłam: papryki słodkiej, chili, kminku, cząb
Sposób przygotowania:
1
Tuńczyka wyłożyć na sitko żeby odsączyć. Bułkę namoczyć w mleku lub wodzie, następnie porządnie odcisnąć nadmiar płynu. Kaszę ugotować na sypko według przepisu na opakowaniu, wystudzić. Cebulę obrać z łupin, pokroić w drobną kostkę (zostawiłam surową), podobnie postąpić z czosnkiem. Kaszę, tuńczyka i wilgotną bułkę dobrze wymieszać i zmielić w maszynce przy pomocy sitka o dużych oczkach. Potem dodać jajka, wcześniej przygotowaną cebulkę, czosnek, musztardę i przyprawy. Całość bardzo dokładnie wymies Następnie z powstałej masy formować ok. stu gramowe kotleciki (nie placki), kształt mogą mieć dowolny, mogą być okrągłe lub podłużne lekko spłaszczone. Uformowane kotleciki panierować w rozbełtanym jajku i w bułce tartej. Smażyć na bardzo porządnie rozgrzanym oleju (olej na patelni powinien sięgać do ok. ½ wysokości kotlecików) do momentu ładnego zarumienienia się panierki. Po usmażeniu odsączyć nadmiar tłuszczu na ręczniku papierowym. Pyszne są z wszelkimi surówkami i sałatkami, pasują do najrozmaitszych sosów i makaronów. Czasem przerabiam je na małe pulpeciki:)