Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
bardzo szybkie i rozgrzewajàce danie z piersi kurczaka,ryżem jaśminowym i brukułami
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (8)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1522
30
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana bez mięsa
Zapiekanka ziemniaczana bez mięsa to bardzo proste w przygotowaniu danie z je...
Odsłon: 38639
28
Dania główne
Kopytka czyli poznańskie szagówki
Kopytka w Wielkopolsce zwane szagówkami, bo kroi się je „na szagę”, czyli po...
Odsłon: 3026
4
5
38
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Tuńczyk z makaronem i brokułem
Proste danie. Oszczędzamy wodę.
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 1522
30
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana bez mięsa
Zapiekanka ziemniaczana bez mięsa to bardzo proste w przygotowaniu danie z je...
Odsłon: 38639
28
Dania główne
Kopytka czyli poznańskie szagówki
Kopytka w Wielkopolsce zwane szagówkami, bo kroi się je „na szagę”, czyli po...
Odsłon: 3026
4
5
38
REKLAMA
Dania główne
kura z brokułami i sezamem
bellamozzarella
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- piersi z kurczaka 2 szt.
- brokuł świeży 1 średni
- ryż jaśminowy 2 op.
- ziarno sezamu 2 łyżki
- sos sojowy
- sos ostrygowy
- sòl młynek
- pieprz młynek
- chilli młynek
- olej ryżowy
- ole sezamowy
- Czosnek
Sposób przygotowania:
1
mięso kroimy na małe kawałki I zalewamy mixem: olej sezamowy,sos ostrygowy,sos sojowy,dodajemy sòl,pieprz I chilli odstawiamy na 15,20 min
2
brokuły dzielimy na małe kawałki i blanszujemy (wrzucamy do wrzatku na parę minut ) I odcedzamy
3
rozgrzewamy patelnię z olejem ryżowym,wrzucamy pokrojony w plasterki czosnek,smażymy na rumiano kurczaka,dodajemy brokuły,sos ostrygowy doprawiamy jeszcze wg uznania I naszego smaku
4
serwujemy z ryżem jaśminowym I delikatnie podpieczonym,na osobnej patelni,sezamem Smaczności ;-)