Smaker
Zupy

kura z brokułami i sezamem

24.10.2016 Odsłon: 702
5.0 (9 oceny)
kura z brokułami i sezamem
30 min
1-2 os.
bellamozzarella
bellamozzarella

bardzo szybkie i rozgrzewajàce danie z piersi kurczaka,ryżem jaśminowym i brukułami

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (8)

Ostatnio komentowane przepisy

Ziemniaczane roladki
ChefwDomu
ChefwDomu
Dania główne

Ziemniaczane roladki

Dania główne Ziemniaczane roladki

Ziemniaczane roladki nadziewane farszem że szpinaku i feta serem

Odsłon: 2866

60 min
2
Zupa papieska z pulpecikami
smaker
smaker
Zupy

Zupa papieska z pulpecikami

Zupy Zupa papieska z pulpecikami

Zupa papieska z pulpecikami jest kwintesencją klasycznych smaków. Z jednej st...

Odsłon: 3811

60 min
6
Jambalaya - danie jednogarnkowe pyszne i zdrowe
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Jambalaya - danie jednogarnkowe pyszne i zdrowe

Dania główne Jambalaya - danie jednogarnkowe pyszne i zdrowe

Polecam. Pyszności kuchni kreolskiej. Ryż, warzywa i mięso z dobrymi przypraw...

Odsłon: 7014

>60 min
11
Schab w sosie z pieczarkami i keczupem
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Dania główne

Schab w sosie z pieczarkami i keczupem

Dania główne Schab w sosie z pieczarkami i keczupem

Schab w sosie z pieczarkami i keczupem, to pyszna propozycja obiadowa, ale św...

Odsłon: 401

60 min
2
Kremówka benedyktyńska
smaker
smaker
Ciasta

Kremówka benedyktyńska

Ciasta Kremówka benedyktyńska

Kremówka benedyktyńska to prawdziwe dzieło sztuki cukierniczej, która zachwyc...

Odsłon: 43965

30 min
71
Ciasteczka bananowe z czekoladą

Przepis dnia

W.Gabriela
W.Gabriela
Przekąski

Ciasteczka bananowe z czekoladą

Przekąski Ciasteczka bananowe z czekoladą

Pyszne bananowe ciasteczka z kawałkami czekolady

Odsłon: 1149

15 min
7
Dania główne
kura z brokułami i sezamem
kura z brokułami i sezamem
Autor:
bellamozzarella
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • piersi z kurczaka 2 szt.
  • brokuł świeży 1 średni
  • ryż jaśminowy 2 op.
  • ziarno sezamu 2 łyżki
  • sos sojowy
  • sos ostrygowy
  • sòl młynek
  • pieprz młynek
  • chilli młynek
  • olej ryżowy
  • ole sezamowy
  • Czosnek
Sposób przygotowania:
1

mięso kroimy na małe kawałki I zalewamy mixem: olej sezamowy,sos ostrygowy,sos sojowy,dodajemy sòl,pieprz I chilli odstawiamy na 15,20 min

2

brokuły dzielimy na małe kawałki i blanszujemy (wrzucamy do wrzatku na parę minut ) I odcedzamy

3

rozgrzewamy patelnię z olejem ryżowym,wrzucamy pokrojony w plasterki czosnek,smażymy na rumiano kurczaka,dodajemy brokuły,sos ostrygowy doprawiamy jeszcze wg uznania I naszego smaku

4

serwujemy z ryżem jaśminowym I delikatnie podpieczonym,na osobnej patelni,sezamem Smaczności ;-)