Dania główne Przepis na:
kura z brokułami i sezamem
Przepisów i artykułów: 161 Ocena: 1408
Dodano: 24.10.2016
Odsłon: 506
bardzo szybkie i rozgrzewajàce danie z piersi kurczaka,ryżem jaśminowym i brukułami
Składniki
- piersi z kurczaka 2 szt.
- brokuł świeży 1 średni
- ryż jaśminowy 2 op.
- ziarno sezamu 2 łyżki
- sos sojowy
- sos ostrygowy
- sòl młynek
- pieprz młynek
- chilli młynek
- olej ryżowy
- ole sezamowy
- Czosnek
| 1-2 os. | 30 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
mięso kroimy na małe kawałki I zalewamy mixem: olej sezamowy,sos ostrygowy,sos sojowy,dodajemy sòl,pieprz I chilli
odstawiamy na 15,20 min -
brokuły dzielimy na małe kawałki i blanszujemy (wrzucamy do wrzatku na parę minut ) I odcedzamy
-
rozgrzewamy patelnię z olejem ryżowym,wrzucamy pokrojony w plasterki czosnek,smażymy na rumiano kurczaka,dodajemy brokuły,sos ostrygowy
doprawiamy jeszcze wg uznania I naszego smaku -
serwujemy z ryżem jaśminowym I delikatnie podpieczonym,na osobnej patelni,sezamem
Smaczności ;-)
3078 odsłon
4
Komentarze do przepisu (8)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Futka 25 października 2016Zgłoś do usunięcia
Pysznie i pożywnie - tak lubię <3 :D Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
Docherro 25 października 2016Zgłoś do usunięcia
mmm...ależ pyszności:) Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
GREGORHSPEED 25 października 2016Zgłoś do usunięcia
Pyszne połączenie <3 Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
Bellapi 25 października 2016Zgłoś do usunięcia
mniam mniam Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz