Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
pyszne i lekkie danie, zestaw warzyw dowolny, można dodać cukinię, ja tym razem dodałam soczewice
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
2
2
6
14
1
Przetwory
Maceraty na zimę - Przyprawa i remedium lecznicze jednocześnie
Maceraty to cenne oleje roślinne z wyciągami z kwiatów, pąków i całych ziół....
- Amerykańska
- Azjatycka
- Polska
- Indyjska
- Chińska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 134
3
Ostatnio komentowane przepisy
2
2
6
14
1
Przetwory
Maceraty na zimę - Przyprawa i remedium lecznicze jednocześnie
Maceraty to cenne oleje roślinne z wyciągami z kwiatów, pąków i całych ziół....
- Amerykańska
- Azjatycka
- Polska
- Indyjska
- Chińska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 134
3
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Kuskus z warzywami
asia67
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- kuskus 3/4 szkl
- marchewka 2 szt
- seler kawałek
- cebula 1 duża
- czosnek 2- 3 ząbki
- pomidory w zalewie 1 słoik
- soczewica z puszki 3-4 łyżki
- olej
- sól, pieprz, oregano, sos sojowy
- brokuł
Sposób przygotowania:
1
1. marchewkę, selera, cebulę pokroić w kostkę, podsmażyć na odrobinie oleju, dodać pokrojony czosnek, podlać wodę, dodać sos sojowy, dusić aż warzywka zmiękną, wlać pomidory i dalej dusić, aż odparuje większość płynu 2. kuskus przygotować wg sposobu na opakowaniu, 3. do warzyw dodać soczewice, zagotować, doprawić, 4. ugotować osobno brokuła, 5. ułożyć kuskus, polać warzywami z sosikiem, dodać brokuła, smacznego