Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
pyszne i lekkie danie, zestaw warzyw dowolny, można dodać cukinię, ja tym razem dodałam soczewice
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 807
3
4
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 515
5
Dania główne
zapiekanka cebulowa z ziemniakami
Pachnące ziołami zapiekane cebule wraz z ziemniakami można przygotować w kilk...
Odsłon: 1599
4
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2776
16
6
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
deser ryżowy z jabłkami
Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...
Odsłon: 807
3
4
Dania główne
Pierś z kurczaka w cebuli
Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...
Odsłon: 515
5
Dania główne
zapiekanka cebulowa z ziemniakami
Pachnące ziołami zapiekane cebule wraz z ziemniakami można przygotować w kilk...
Odsłon: 1599
4
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2776
16
6
REKLAMA
Dania główne
Kuskus z warzywami
asia67
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- kuskus 3/4 szkl
- marchewka 2 szt
- seler kawałek
- cebula 1 duża
- czosnek 2- 3 ząbki
- pomidory w zalewie 1 słoik
- soczewica z puszki 3-4 łyżki
- olej
- sól, pieprz, oregano, sos sojowy
- brokuł
Sposób przygotowania:
1
1. marchewkę, selera, cebulę pokroić w kostkę, podsmażyć na odrobinie oleju, dodać pokrojony czosnek, podlać wodę, dodać sos sojowy, dusić aż warzywka zmiękną, wlać pomidory i dalej dusić, aż odparuje większość płynu 2. kuskus przygotować wg sposobu na opakowaniu, 3. do warzyw dodać soczewice, zagotować, doprawić, 4. ugotować osobno brokuła, 5. ułożyć kuskus, polać warzywami z sosikiem, dodać brokuła, smacznego