Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Może połączenie łososia z mango nie jest oczywiste, ale czasami wystarczy odrobina wyobraźni i na talerzu dzieje się magia :)
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (4)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 1310
3
117
7
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 1310
3
117
7
REKLAMA
Dania główne
Łosoś w migdałach na rukoli z musem z mango i bruksleką
GlobusKulinarny
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Łosoś filet – ok. 350 g
- Sos sojowy jasny 1 łyżka
- Szczypta papryki chilli
- Sól do smaku
- Odrobina mąki
- Jajko
- Płatki migdałowe
- Duża garść rukoli
- Brukselka 6-8 sztuk.
- Mango
- Oliwa do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Brukselkę blanszuj chwilę w osolonym wrzątku.
2
Mango obierz i zmiksuj na mus.
3
.Łososia oczyść usuń skórę, ewentualne ości.
4
Posól do smaku, przełoż do pojemnika dodaj chilli oraz sos sojowy. Dobrze wymieszaj.
5
Obtocz rybę w mące, zamocz w rozkłóconym jajku i następnie w płatkach migdałowych.
6
Smaż na rozgrzanej oliwie z dwóch stron w zależności od grubości ryby jaką posiadasz ok. 5-8 minut.
7
Na talerz nałóż mus z mango na nim rukolę.
8
Na rukoli ułóż usmażoną rybę.
9
Brukselkę przekrój na pół i ułóż obok ryby.
10
Całość posyp płatkami migdałowymi.