Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Lekko pikantny delikatny łosoś pieczony w papilocie na poduszce z cukinii i marchewki. Dużo warzyw, zdrowa ryba, danie bez dodatku tłuszczu – idealne dla osób dbających o zdrowie.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Potrawka na skrzydełkach, korpusie lub nogach kurczaka w sosie koperkowym
Potrawkę podajemy z ryżem. Każdy ugotuje ryż tak jak lubi, ale podaję także p...
Odsłon: 23
0
16
Przekąski
Domowe frytki z dodatkiem mąki ziemniaczanej
Witajcie kochani biegnę dziś do was z nowym przepisem na domowe frytki, tak w...
Odsłon: 788
6
Dania główne
Bagietki na kolację z makrelą
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Makrela
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2092
9
Ciasta
Drożdżowe ze śliwkami
Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 4090
34
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Potrawka na skrzydełkach, korpusie lub nogach kurczaka w sosie koperkowym
Potrawkę podajemy z ryżem. Każdy ugotuje ryż tak jak lubi, ale podaję także p...
Odsłon: 23
0
16
Przekąski
Domowe frytki z dodatkiem mąki ziemniaczanej
Witajcie kochani biegnę dziś do was z nowym przepisem na domowe frytki, tak w...
Odsłon: 788
6
Dania główne
Bagietki na kolację z makrelą
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Makrela
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 2092
9
Ciasta
Drożdżowe ze śliwkami
Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 4090
34
REKLAMA
Dania główne
Łosoś w papilotach ze spaghetti cukiniowo-marchewkowym
Pani_Domu
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 cukinia
- 1 marchewka
- 2 filety z łososia bez skóry
- 5 cm startego świeżego imbiru
- 2 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę
- 1 papryczka chilli
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 łyżka octu ryżowego
Sposób przygotowania:
1
Nagrzać piekarnik do 160 °C z termoobiegiem, 180 °C grzanie góra-dół. Wymieszać sos sojowy i ocet ryżowy z imbirem i czosnkiem, dodać trochę pieprzu. Dodać łososia, zostawić do zamarynowania na ok 10 min.
2
Marchewkę i cukinię przepuścić przez spiralizer, ewentualnie zetrzeć na cienkie wiórki przy pomocy obieraczki do warzyw.
3
Przygotować dwa duże kawałki papieru do pieczenia, na każdym na środku ułożyć połowę warzyw i na to położyć łososia. Resztę marynaty przełożyć na rybę, posypać pokrojonym chilli.
4
Zawinąć papilota, ale tak, żeby papier nie dotykał ryby. Piec przez 20-25 min, podawać z ryżem.