Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Delikatny łosoś, szpinak z nutą czosnku, oraz pyszny makaron, to pomysł na niezwykle smaczny i zdrowy obiad. Ryby warto jeść jak najczęściej, są lekkostrawne, zawierają sporo białka, oraz cennych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Pomagają dbać o prawidłową pracę układu krążenia i nerwowego. Świetnie sprawdzają się między innymi w daniach z makaronem. Taka potrawa jest bardzo prosta w przygotowaniu. Makaron z łososiem i szpinakiem to idealna propozycja na obiad lub kolację.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Bengal Bay Watch
My name is patrol. Słoneczny patrol.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Amerykańska
- Azjatycka
- Czeska
- Polska
- Włoska
- Meksykańska
- Indyjska
- Francuska
- Chińska
- Grecka
- Bałkańska
- Tajska
- Węgierska
- Śródziemnomorska
- Ukraińska
- Żydowska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
Odsłon: 77
2
Śniadania
Sałatka śniadaniowa z jajkiem
Polecam. Może być na śniadanie, może być na kolację. Samo dobro.
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Kolendra
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 5530
33
Śniadania
Lekka sałatka śniadaniowa
Polecam. Lekka, zdrowa sałatka. Nie tylko na śniadanie.
Odsłon: 2590
12
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Bengal Bay Watch
My name is patrol. Słoneczny patrol.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Amerykańska
- Azjatycka
- Czeska
- Polska
- Włoska
- Meksykańska
- Indyjska
- Francuska
- Chińska
- Grecka
- Bałkańska
- Tajska
- Węgierska
- Śródziemnomorska
- Ukraińska
- Żydowska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
Odsłon: 77
2
Śniadania
Sałatka śniadaniowa z jajkiem
Polecam. Może być na śniadanie, może być na kolację. Samo dobro.
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Kolendra
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 5530
33
Śniadania
Lekka sałatka śniadaniowa
Polecam. Lekka, zdrowa sałatka. Nie tylko na śniadanie.
Odsłon: 2590
12
REKLAMA
Dania główne
Makaron z łososiem i szpinakiem
smaker
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 400 g fileta z łososia
- 220 g makaronu tagiatelle
- 1/2 opakowania szpinaku
- 2 ząbki czosnku
- 2-3 łyżki oliwy
- 2 łyżki śmietany 18 proc.
- 2 łyżki soku z cytryny
- sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Zacznij od ugotowania makaronu w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
2
Na łyżce oliwy podsmaż obrany i przeciśnięty przez praskę czosnek. Uważaj, żeby go nie spalić. Dorzuć umyty i osuszony szpinak, smaż do momentu, aż zwiędnie. Dopraw go solą i pieprzem do smaku. Zdejmuj go na talerz.
3
Na tę samą patelnię wlej oliwę. Następnie usmaż na niej pokrojonego w większe kawałki łososia. Pod koniec dopraw go solą, pieprzem, pod koniec smażenia, dodaj sok z cytryny. Dodaj przygotowany szpinak, oraz śmietanę. Wszystko wymieszaj.
4
Na talerze wyłóż makaron oraz łososia ze szpinakiem.