Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jeśli znudziły ci się tradycyjne mielone, oto przepis, który pozwoli ci przełamać kulinarną rutynę. Delikatne i wręcz rozpływające się w ustach medaliony w warzywach z pewnością na stałe wejdą do twojego kulinarnego repertuaru. Najlepiej od razu zrobić większą porcję, tak abyś mógł się nimi zajadać przez kilka dni - z czasem stają się bowiem jeszcze lepsze.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
3004
Desery
Najlepszy krem śmietankowy z brzoskwiniami
Dzisiaj dzielę się przepisem na krem śmietankowy z brzoskwiniami z syropu. Pr...
Odsłon: 4413
15
Dania główne
Gulasz z serduszek drobiowych w sosie
Miałam dziś nic nie wstawiać bo znowu powstała na Facebooku beka z jedzenia w...
Odsłon: 3083
7
Dania główne
ryż po meksykańsku
W tej wersji ryżu znajdziemy mięsko wołowe oraz sporo warzyw. Jest to świetne...
Odsłon: 1108
3
28
Zupy
Zupa kapuściana na odchudzanie - lekka i sycąca
Wiosenna zupa z młodych warzyw, którą możecie jeść bez ograniczeń. Bardzo lek...
Odsłon: 16142
24
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
3004
Desery
Najlepszy krem śmietankowy z brzoskwiniami
Dzisiaj dzielę się przepisem na krem śmietankowy z brzoskwiniami z syropu. Pr...
Odsłon: 4413
15
Dania główne
Gulasz z serduszek drobiowych w sosie
Miałam dziś nic nie wstawiać bo znowu powstała na Facebooku beka z jedzenia w...
Odsłon: 3083
7
Dania główne
ryż po meksykańsku
W tej wersji ryżu znajdziemy mięsko wołowe oraz sporo warzyw. Jest to świetne...
Odsłon: 1108
3
28
Zupy
Zupa kapuściana na odchudzanie - lekka i sycąca
Wiosenna zupa z młodych warzyw, którą możecie jeść bez ograniczeń. Bardzo lek...
Odsłon: 16142
24
REKLAMA
Dania główne
Medaliony w warzywach
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 500 g filetów z kurczaka
- pół łyżeczki czosnku granulowanego
- pół łyżeczki papryki słodkiej mielonej
- 2 jajka
- 2 łyżki mąki ziemniaczanej
- tłuszcz do smażenia
Warzywa:
- 4 średnie pomidory
- 1 duża papryka
- 1 cebula
- pół łyżeczki papryki słodkiej wędzonej
- 1 łyżka ketchupu
- 1 łyżka octu winnego
- sól i pieprz
Sposób przygotowania:
1
Najpierw przygotuj warzywa, które będą dodatkami do medalionów. Pomidory sparz, obierz ze skórki, usuń pestki i pokrój na małe kawałeczki. Wrzuć do miski. Z papryki usuń gniazdo nasienne i posiekaj na cienkie paski. Dodaj do pomidorów. Cebulkę drobno pokrój, także dodaj do miski. Całość posól, popieprz, dopraw papryką słodką mieloną. Wlej ketchup i ocet winny. Dobrze wymieszaj i włóż do lodówki na czas przygotowywania medalionów.
2
Filety z kurczaka pokrój w taki sposób, aby były kotlety o grubości około 1 centymetra i szerokości około 6-7 cm. Dopraw i przełóż do miski. Białka oddziel od żółtek. Ubij je na sztywną pianę wraz z solą. Do masy dodaj żółtka i rozmieszaj z mięsem, aby się równomiernie pokryło. Wsyp mąkę pszenną, ponownie wymieszaj. Każdy medalion obtocz w ubitym białku. Wykładaj na patelnię rozgrzaną z olejem. Smaż z każdej strony na rumiano.
3
Na półmisku wyłóż medaliony z warzywami przygotowanymi wcześniej.