Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Obiad prosty,lekki i zdrowy. Polecam klopsiki z dorsza bo są naprawdę dobre. Nawet osoby które nie przepadają za rybami mogą się do nich przekonać bo mają sporo dodatków innych.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Surówka z białej rzepy i mango
Aromatyczna surówka z białej rzepy i mango – prosty i szybki przepis
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Jogurt
- Przyprawy
- Surówki
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 31
0
2
Przepis dnia
15
Przepis dnia
Dania główne
Halibut zapiekany w pesto
Rozpływająca się w ustach ryba z wyrazistym dodatkiem pesto z czosnkiem.
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 241
19
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Surówka z białej rzepy i mango
Aromatyczna surówka z białej rzepy i mango – prosty i szybki przepis
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Jogurt
- Przyprawy
- Surówki
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 31
0
2
Przepis dnia
15
Przepis dnia
Dania główne
Halibut zapiekany w pesto
Rozpływająca się w ustach ryba z wyrazistym dodatkiem pesto z czosnkiem.
- Impreza
- Polska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Bułki
- Dla zdrowia
Odsłon: 241
19
REKLAMA
Dania główne
Mielone z dorszem z ryżem i pieczarkami
kalina11
do 60 min
5-6 osób
Składniki
- 1 woreczek ryżu
- 25 dkg filetu z dorsza
- 4 pieczarki średnie
- 1 marchewka mała
- sól, pieprz
- 1 jajko
- 1 mała bułka
- 1/2 szklanki mleka
- pozostałe: bułka tarta do obtoczenia
- natka pietruszki
- 1 pomidor
- 1 garść rukoli
- 1 marchewka
- olej
Sposób przygotowania:
1
Ryż gotuje tak jak producent zaleca, odstawiam do przestygnięcia, albo przelewam zimną wodą jak nam się spieszy. Rybę pozbawiam ości jak są, skórę odcinam. Bułkę namaczam w mleku. Pieczarki umyte ścieram na tarce jarzynowej, i marchewkę też.
2
Do miski przekładam ryż 1/2 woreczka, dodaję dorsza którego drobno pokroiłam a potem zmiksowałam blenderem, dodaje jajko, bułkę odciśniętą z mleka, pieczarki, sól, pieprz, marchew i dokładnie wyrabiam.
3
Formuję kulki i obtaczam je w bułce tartej. Smażę na rozgrzanym oleju. Podaję z rukola, pomidorem, ryżem który został i natka pietruszki.