Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ryba Panierowana z kapustą i ziemniakami palce lizać szybki obiad dla każdego do zrobienia nawet w 40 minut
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2051
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5221
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4479
9
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 184
2
3
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2051
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5221
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4479
9
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 184
2
3
REKLAMA
Dania główne
Mintaj panierowany z ziemniakami i kapustą gotowaną
Filipblachut
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 2 kawałki mintaja
- 300 gram ziemniaków
- 1 słoik kapusty kiszonej
- 1 Jajko do panierunku
- 200 gram bułki tartej
- sól
- pieprz czarny
- kminek
- estragon
Sposób przygotowania:
1
Mintaja wyjmij z lodówki żeby mógł na brać temperatury pokojowej w międzyczasie na talerzu rozbij 2 jajka a na drugim wysyp bułkę tartą Porada Można eksperymentować w temacie panierki naprzyklad zamiast bułki tartej można użyć posiekanych migdałów lub płatki kukurydziane decyzja zależy od was to samo można zrobić z jajkiem doprawić go solą i pieprzem lub dodać mleka to sprawi ze ryba będzie miększa zanim przejdziesz do ryby to ugotuj w osolonej wodzie ziemniaki i drugim garnku ugotuj kapustę kiszoną na wodzie do smaku dodaj kminek oraz estragon rybę opanieruj w przygotowanych wcześniej produktach na płaski talerz daj dwie chochle kapusty gotowanej na górę daj rybę i ziemniaki na około smacznego