Smaker
Sylwester

Miruna z warzywami.

07.07.2017 Odsłon: 9027
5.0 (12 oceny)
60 min
3-4 os.
kuchmariola63
kuchmariola63

Smaczna rybka z duszonymi warzywami.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Domek z piernika

Ciasta Domek z piernika

Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...

Odsłon: 763

>60 min
20
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Bagietki na kolację

Dania główne Bagietki na kolację

Polecam. To jest dobre.

Odsłon: 6626

30 min
20
smaker
smaker
Dania główne

Kiełbasa w sosie pomidorowym

Dania główne Kiełbasa w sosie pomidorowym

Kiełbasa w sosie pomidorowym – zawiesistym, z dodatkiem fasoli – to bardzo po...

Odsłon: 3467

30 min
2
wałek
wałek
Dania główne

Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie

Dania główne Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie

Tradycyjny polski śledź w śmietanie. Do niego ziemniaki w mundurkach. Danie c...

Odsłon: 2096

30 min
7
bozena1960
bozena1960
Śniadania

Ziołowy serek z kwaśnej śmietany

Śniadania Ziołowy serek z kwaśnej śmietany

Serek ten przygotowałam z przepisu fafiatko oto link do przepisu; https://sma...

Odsłon: 721

15 min
7

Przepis dnia

bozena1960
bozena1960
Dania główne

Roladki schabowe ze śliwkami otulone szynką szwardzwalską

Dania główne Roladki schabowe ze śliwkami otulone szynką szwardzwalską

Smaczne , proste w przygotowaniu roladki, nadziewane suszonymi śliwkami, otul...

Odsłon: 895

30 min
8
Dania główne
Miruna z warzywami.
Autor:
kuchmariola63
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • miruna 70 dag
  • Marchew 1 szt.
  • pietruszka korzeń 1 szt.
  • por 10 cm
  • seler 1 mały
  • cebula czerwona
  • przecier pomidorowy 1 łyżka
  • Sól
  • Pieprz ziołowy
  • Mąka
Sposób przygotowania:
1

Ryby rozmrażamy na sicie, tak żeby woda ściekała do miseczki. Rozmrożone ryby płuczemy, odciskamy z wody i osuszamy papierowymi ręczniczkami. Doprawiamy solą i pieprzem.

2

Obraną marchew, seler i korzeń pietruszki ścieramy przez duże oczka. Por i cebulę kroimy w plasterki.

3

Starte warzywa przyprawiamy solą, pieprzem oraz dodajemy przecier pomidorowy z połową szklanki przegotowanej wody. Dusimy pod przykryciem do ich miękkości.

4

Kawałki ryby obtaczamy w mące.

5

Smażymy na gorącym oleju na rumiany kolor.

6

Usmażone kawałki ryby wykładamy na talerz.

7

Na patelnię wkładamy uduszone warzywa. Warzywa podsmażamy przez kilka minut.

8

Dodajemy kawałki usmażonej ryby i jeszcze przykryte dusimy kolejne 5 minut.

9

Rybkę podajemy z ziemniakami i uduszonymi warzywami. Smacznego :)