Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dzis polecam smaczne, szybkie do wykonania i zdrowe danie. Jego przygotowanie zajmie nam nie wiecej niz 15 minut. Morszczuka mozemy zastapic dowolnym gatunkiem ryby pokrojonej w dzwonka. Liczymy po 2 kawalki ryby i 2 krewetki na osobe. Ja lubie z ziemniaczkami, ale swietnie smakuje tylko z surowka lub pieczonymi warzywami.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
11
Dodatki
Mieszanka grzybowa w kremowym sosie serowym
Pomysł na grzyby w sosie serowym. Nie muszą to być pieczarki, mogą być boczni...
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Ser
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 397
3
Przepis dnia
Dania główne
Zapiekanka z kurczakiem i szparagami
Przepis na pyszną i aromatyczną zapiekankę z makaronem, szparagami i kurczaki...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 4476
14
Przepis dnia
14
Ciasta
Egzotyczne muffinki z mango, ananasem i kokosem
Szybkie i proste muffinki z egzotycznymi owocami - mango i ananasem oraz doda...
Odsłon: 305
6
Dania główne
Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...
- Amerykańska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 428
5
Ostatnio komentowane przepisy
11
Dodatki
Mieszanka grzybowa w kremowym sosie serowym
Pomysł na grzyby w sosie serowym. Nie muszą to być pieczarki, mogą być boczni...
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Ser
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 397
3
Przepis dnia
Dania główne
Zapiekanka z kurczakiem i szparagami
Przepis na pyszną i aromatyczną zapiekankę z makaronem, szparagami i kurczaki...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Szparagi
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 4476
14
Przepis dnia
14
Ciasta
Egzotyczne muffinki z mango, ananasem i kokosem
Szybkie i proste muffinki z egzotycznymi owocami - mango i ananasem oraz doda...
Odsłon: 305
6
Dania główne
Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką
Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...
- Amerykańska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Tuńczyk
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 428
5
REKLAMA
Dania główne
Morszczuk z krewetkami na bialym winie
IRONGIRL
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Morszczuk pokrojony w dzwonka (2 na osobe)
- Krewetki (2 na osobe)
- Nieduza cebula
- Maka do obtoczenia ryby
- Oliwa z oliwek
- Biale wytrawne wino
- Natka pietruszki
- Sól
- Platki chili (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1
Rybe pokrojona w dzwonka lekko solimy i obtaczamy w mace. Rozgrzewamy na patelni oliwe z oliwek (musi byc jej dosc duzo, tak zeby zakryla nam cale dno naczynia) i smazymy na niej najpierw krewetki, doslownie minute, tylko do momentu kiedy beda czerwone. NIe mozemy ich "przeciagnac" bo zrobia sie suche i nieapetyczne. Usmazone krewetki odkladamy i na tym samym oleju smazymy cebulke i kawalki ryby, ok 2 min z kazdej strony. Podlewamy bialym winem, doprowadzamu do wrzenia i gotujemy jeszcze okolo 5 minut. Mozna tez dodac troche platkow chili, aby danie bylo bardziej wyraziste. W ostatniej minucie dodajemy krewetki. Gotowe danie posypujemy natka pietruszki. Smacznego.